视觉笔记&断舍离1

作者: LIMY苗苗 | 来源:发表于2020-02-26 21:49 被阅读0次
断舍离-9宫格读书笔记

一、断舍离是啥?

断是断掉不需要的东西。举个例子,像我们淘宝买东西的时候,经常把不需要的东西加入购物车,然后不知不觉就购买了,就剁手了,这个时候就要谨慎考虑是否是自己需要的东西。

舍就是丢掉泛滥的破烂。这个是受我们自身执念驱使,买进和丢掉没有平衡,所以不知不觉就浪费了很多空间和时间。这个时候就要脱离执念,缩小自己的喜好范围。了解自己,找到自己真正想要的东西。勇敢的丢掉,其实真的没那么重要的。

离就是放下对物品的执念。就是要脱离执念,要了解自己,爱自己,例如说我们很多时候都是网红推荐说好,就买买买,剁剁剁。花钱一时爽,花呗还到哭,哈哈!把放在物品上的爱,转移到自己身上。少点物品的执念,别主播一说的一哄而上,要考虑适不适合,然后在剁手。

二、断舍离的核心是啥?

断舍离的核心是聚焦当下需要的东西,当下当下当下,重要的字眼强调三遍。注重当下,而不是拘泥于过去和未来。收拾物品时,了解自己,整理自己的内心,让自己的人生过得更舒适。

核心

三、断舍离为何难做?,有什么影响?

以下三种人,我都中了,有点尴尬。

扔不掉

第1种人,逃避现实。

就是我们经常会找借口说,因为加班的原因没有时间整理。其实是自己对家庭可能有存在不满的情绪,不愿意待在家里。所以家里就越来越乱,那你对家的依恋感就会越来越少。

第2种人,执着过去。

就是我们很喜欢留恋过去,想留住美好,但是我们就会忘记这个东西是否对当下有价值,其实也可能是自身对现实的不满,希望留下过去。珍惜当下,过去已经成为历史,不可能变成你当下的全部。

举个例子,我们电脑存资料就会一直存存存,旧的文件却没有资料,后面电脑就卡机卡到怀疑人生,如果重装系统那就尴尬了,所以定时清理还是很有必要的。

第3种人,担忧未来。

就是我们喜欢囤东西,囤到十年后的,哈哈。有好多只口红的女生对号入座,口红也是有保质期的。我最近也是一堆过期的,就和直接丢毛爷爷一样。

不要一直屯屯屯,价格是屯的一个因素,但是也要考虑空间。这一点我做的特别欠缺,改正中。

四、做不到断舍离,会有什么影响?

会浪费我们的时间、精力、空间,消耗我们的能量,这个时候自身的自信和价值也发挥不出来。家里乱不好意思叫人来,人前精致,人后邋遢,那是不可取滴。感觉在啪啪啪的打脸,在批斗自己。

改变后呢,那是有好处的,书中写到有个女生,断舍离后桃花运也旺了,这个对于磁场还是有影响的。就是能让自己恢复到正向循环的状态,那自信和价值也会逐步的提升。

消耗能量

五、怎么做到断舍离?

划重点,先搞定自己,不要去操心别人。等一下人家磨刀霍霍向猪羊,我可救不了你,哈哈!

整理。就近原则,先改变我们的居住环境,也就是我们自身的房间,要善待我们自身的我们自己的专属空间,保持美观和干净。

整理

购买。购买的时候不能因为这件东西便宜就去购买,这样子就会很容易造成不必要的浪费,我们应该考虑这件东西的价值,选自己需要的。举个例子正方形可以拆成圆形和三角形,价钱是高了,但是空间和时间也减少了。

购买

审视。我们自身要做一件自己从未做的事情,从舒适区走到成长区,是很难做到的。因为已经形成习惯了,所以要软硬并施,自己不靠谱的时候,找个人监督一下。毕竟这件事对自己帮助很大,忍一忍就过去了。

审视

最后,祝愿大家通过断舍离,整理自己内心,让自己的环境更加舒适。

谢谢阅读,笔芯❤

如果想更深了解断舍离,可以看一下断舍离这一本书,里面还是内容还是挺详细的。

拓展阅读:网易云-雷子简快阅读分享-断舍

https://study.163.com/course/introduction/725008.htm


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