最近几个月养成了记录的习惯，一天两天看不出什么，过了几个月回头再看就感觉原来我收获了这么多，突然感觉到原来记录有这么多的好处：

1、学习记录：

   从10月份养成了听书的习惯之后每天都会坚持学习，不管是看书还是听书，听书一般的习惯是一边听一边记录对我受益的重点，然后写一篇详细的听后感发布出来，结合自己的经历；看书我会做拆书文稿，并且已拆书2本都成功投稿，原来记录下来不仅仅是加深自己记忆的方式，回头看看也是非常的有意义。部分记录截图如下：

以上是我部分听书笔记的截图，有的时候一本书我会连续听好几遍；

对于看书，我推荐一本书：

  这本书特别薄，里面的有一句话我特别喜欢，每本书只有20%的精华内容，其余大部分都是废话，所以看书得有方法，不要逐字逐句去看，要学会删选书本和信息，虽然是一种功利读书法，但是看完之后你会发现你学到的东西更多，这也是我做拆书笔记的时候感受，拆一本书把精华提炼出来，最终对作者表达的东西进行整理发现，其实真正的精华就20%的内容。

2、日计划记录：

    看了古典老师的书，里面讲到说每天践行#晨起三件事#，就是早上起床之后把当天最重要的三件事罗列出来，然后完成掉，每天给自己一个小目标去完成，真的就是每天变化一点点，坚持带来大变化。以下是我践行过程中的部分截图：

3、记录健康：

   我是一个不怎么运动的人，一方面是没时间，另外没养成习惯，但是看了一本书叫做：《每个人的战争》感触比较大，所以我开始运动，说实话刚开始跑步的时候腿疼了一周，但是每天去跑2-3公里，记录下来，再回头来看就觉得特别有意义：

最近天气冷懈怠了

这是记录我自己的成长过程，回头来看会觉得非常有意义，也是自己的美好回忆。

记录是一件美好的事情

它不为展示给别人看

只是为了记录下来以后在记不住的时候拿出来看看

人生就像放电影一般

这是特别的回忆 这是特别的成长礼