今天有情绪非常不开心，我不知道是不甘，还是委屈的那种情绪交织在一起。
本来今天是要上夜班的，下午三四点左右告诉我，这个夜班就不用上了。我就想嘛，那也行，要不上都不上我就休息嘛。可是等到4点多，我发现我的搭档在上班。
瞬间情绪就不好了，我觉得我提前一天就跟你说过，你也说让我上班的。怎么突然别人上班了，我没有上班，你也没有告诉我原因。
反正就是情绪不好，自己还难过。
后来自己在那慢慢想，慢慢琢磨了好久，才说服自己，才把情绪给安抚好。
我自己当时也不知道怎么回事，就是她跟我说完，然后我又突然看到群里面我的搭档在上班，瞬间就难过的不行。我也知道这样是不好是不对的，但是我就是忍不住的不开心。
唉，这情绪东西说都说不清楚，关键是要自己能够去疏导去，要让自己变得更好，开开心心。
疏导情绪
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