晚上犯了错误，有俩娃来我家玩，八点了还没有回家的意思，提醒过一次。后面8：30提醒了一次。还是不肯回家。
后面我的情绪来了，儿子一直不肯去洗澡被我打了几下，再催她们回家，才开始走。
我意识到自己的情绪来源于，孩子有点小感冒，咳嗽特别担心他发烧。同时我有个线上直播课不想耽误。
最重要的女儿作业整理一天还没有完成，先生周末又去出差不回家。
内心多种压力没有办法统一，还有一个周末三天我没有自己的时间学习。
这很多压抑的成分。
晚上犯了错误，有俩娃来我家玩，八点了还没有回家的意思，提醒过一次。后面8：30提醒了一次。还是不肯回家。
后面我的情绪来了，儿子一直不肯去洗澡被我打了几下，再催她们回家，才开始走。
我意识到自己的情绪来源于，孩子有点小感冒，咳嗽特别担心他发烧。同时我有个线上直播课不想耽误。
最重要的女儿作业整理一天还没有完成，先生周末又去出差不回家。
内心多种压力没有办法统一，还有一个周末三天我没有自己的时间学习。
这很多压抑的成分。
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本文标题：情绪疏导
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