晚上犯了错误,有俩娃来我家玩,八点了还没有回家的意思,提醒过一次。后面8:30提醒了一次。还是不肯回家。
后面我的情绪来了,儿子一直不肯去洗澡被我打了几下,再催她们回家,才开始走。
我意识到自己的情绪来源于,孩子有点小感冒,咳嗽特别担心他发烧。同时我有个线上直播课不想耽误。
最重要的女儿作业整理一天还没有完成,先生周末又去出差不回家。
内心多种压力没有办法统一,还有一个周末三天我没有自己的时间学习。
这很多压抑的成分。
晚上犯了错误,有俩娃来我家玩,八点了还没有回家的意思,提醒过一次。后面8:30提醒了一次。还是不肯回家。
后面我的情绪来了,儿子一直不肯去洗澡被我打了几下,再催她们回家,才开始走。
我意识到自己的情绪来源于,孩子有点小感冒,咳嗽特别担心他发烧。同时我有个线上直播课不想耽误。
最重要的女儿作业整理一天还没有完成,先生周末又去出差不回家。
内心多种压力没有办法统一,还有一个周末三天我没有自己的时间学习。
这很多压抑的成分。
本文标题:情绪疏导
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