看到今天的日期就想到，今天阴历是520，有许多年轻人选择了这个日子来登记结婚，阳历的日子也好记。
晚上在记录时，就想到一天又过去了，一周的工作日也已结束，又迎来一个周末，也迎来高温日。
昨天代餐了两顿，今天都用了餐，看见人的矛盾心情，一边想瘦身，一边又想美食，如何能两样都要，其实也未尝不可，只是需要更加的努力和自律。
没有尝到瘦身的福利，可能运动的动力也少之，还是要有自己的目标和努力，先达成一个小小的目标，信心也就会更足。最近早晨的运动和晚上走路，有个小窍门，就是起来和下班回家，直接换成运动装，方便出门，也给自己暗示，行动就更加可行和便利。
希望能为自己负责，多做有利于身心的事，甚至能分享给别人，让大家一起成长得更美好！
网友评论