自从昨天知道起床后看手机会伤害我们的大脑，今天早起的时候就想试一下不看手机会有什么变化？
早晨醒来打开手机看了一下时间之后就强迫自己锁屏。但是没两分钟又忍不住想看，但是大脑发出信号说不能看。
这个时候脑海里就出现了要用手机来学习的意愿，想要学习家庭教育，然后打开了手机，看了一下，觉得应该做笔记，画思维导图。
关上手机，起床，吃早餐。以往我都会拿着手机去餐厅吃早餐。
打开房门就开始思考我早餐要吃什么，做好早餐后就想回卧室拿手机边吃边看手机，但是忍住没去拿。
开始品尝早餐，今天的煎蛋怎么样？煎蛋有点过火，米饭有股淡淡的油的味道，这菜有点咸。全心全意吃了一顿早餐。
早餐过后，就收拾了一下客厅，然后去卧室拿手机，开始学习，隔了一会老妈给打电话聊了一会。
今天一整天都在尽量减少看手机的时间，我发现手机在控制我们的大脑，占有我们的大脑，老看手机，你的大脑就没有停下来思考的时间，哪怕是去好好思考一下今天早餐吃什么，午餐吃什么，晚餐吃什么？
我们都习惯了被手机支配的日子，被短视频支配的日子，我们的大脑已经腐朽了，每天就想着看短视频，看购物直播，用这些虚无缥缈的东西来过生活。
这样的日子一天天的下去我们会感觉到很空虚，晚上躺在床上时会感觉脑袋里空荡荡的，有可能会失眠，有可能会让我们熬夜晚睡，我想这才是伤害大脑的真正原因吧！
放下手机，去感受夏日的气息，去草坪上晒太阳，去海边吹吹风，好好陪伴孩子和爱人。
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