1. 痛苦不是惩罚，死亡不是失败，活着也不是一项奖赏
2. 长青哲学：是世界上最伟大的灵性导师、哲学家、思想家与科学家所抱持的世界观，被形容为“长青的”或“普遍的”，是因为它在球各地的每个时代都出现过。长青哲学第五个重点：重生、复活和解脱。小我必须死亡，大我才能复活。
3. 世俗宗教和深奥宗教：世俗宗教：世俗宗教或物化的宗教，应该被列为神话式宗教，它有一连串的信仰结构，企图以神话来解释世界的神秘现象，而不依据实际的体验或佐证来加以解释，这么说，世俗宗教基本是一种信仰而不是实证。如果你信仰这些神话你就得救了；如果不相信，你就下地狱，而且是不容分说的，这便是所谓原教旨主义的宗教
深奥宗教：它要你以自己的知觉做实验。如同所有杰出的科学家，它是以直接体验做基础。此外它必须被公开检验或被一群亲自做过实验的人认可；这项实验就是静修。
4. 认识自己就是认识神

病痛的经过：

1. 切除乳房
2. 化疗；抗癌药物，阿德利亚霉素，一年中每三个星期就会有四天带着这个泵，眼睁睁看着毒药一滴一滴流入你的身体，白细胞会被杀死，口腔会溃烂；
3. 糖尿病
4. 脑部肿瘤，导致左眼失明，没法写信

美国才女崔雅临终前的反省

《超越死亡——恩宠与勇气》记载了一个真实而感人的故事：美丽、活泼、聪慧的美国女子崔雅，36岁时邂逅了思想界奇才肯·威尔伯，两人一见钟情，于是决定喜结良缘。然而，就在婚礼前夕，崔雅却发现自己患了乳腺癌，浪漫而美好的因缘遂引发为两人共同挑战病魔的感人故事，并催化了他俩对于生存意义等的深思。

“一切痛苦折磨也因此成了使人走向彼岸的津渡。”他们在人生大修行中放下了自己。崔雅死后，肯·威尔伯在悲痛中根据与崔雅的对话及自己的思索领悟，写下了该书。不久，该书便广受重视，成为一本有世界性影响的名著。

临终前，作为才女及思想感情丰富，且有着比较光鲜成就的崔雅，反省了自己的人生，剖析自己为什么会生乳腺癌的原因，归纳了几条。列举如下：

⑴ 长期过度地压抑自我情绪，尤其是愤怒和哀伤；

⑵ 几年前曾经历了一段重大的人生转折、压力和低潮，一连好几个月，几乎每天都在哭泣，情绪过于低落；

⑶ 太过于自我压抑与自我批判了；

⑷ 年轻的时候摄取了太多动物性油脂、蛋白质和咖啡；

⑸ 使命感太强，急于确立人生价值与目标；

⑹ 小时候常觉得非常寂寞、无助、孤立，无法且不善于表达自己的感觉；

⑺ 长久以来一直倾向自给自足、自制和过度独立；

⑻ 灵性修持（譬如内观等)一直都是她最根本的目标，但没有全力以赴；

⑼ 没有早一点遇见所爱的人（她恋爱较晚)，长期缺乏情感支持。

崔雅虽是美国人，但上述致癌的缘由，在中国城市的成功人士癌症患者中具有一定的普遍性。

笔者接触过国内诸多类似的、患了癌的青年英才俊杰，其危险因素似乎还可以加上几条：

⑴ 拼命工作，忽略所有其他；

⑵ 好胜心太强，信奉“哪里跌倒，哪里爬起来”；

⑶ 追求太多，且急于实现；

⑷ 自我要求太高，信奉完美主义；

⑸ 付出太多，生活没有规律；

……

以上这些，都是自我强加给自己的，超离了生命之本真，并非生存本然这所需。而且，都是可以放放手的。也许，放放手，结局就大不相同。