直正的自律是建立在深层次的认知上，这种认知是我们对人生目标的渴望，也是自我弱点的了解，以及自律背后巨大的奖励和激励机制。直到30多岁才明白，要想想在社会上混出点名堂，先把大家认同的东西拿到手，再去追求自己的梦想。比如公务员、硕士博士，一个好家庭，一辆豪车，这样再去做选择[苦涩]。
要想生活过的比较顺利，还是认同你的人多多的，不认同你的人离的远远的。不过更多的是对自己的认同，努力到无能为力，拼搏到感动自己，这种认同是彻底的认同，某乎最高赞的高度自律是一种什么体验，那是真的认同，高度的认知体验。
《一句顶一万句》中杨百顺喜欢罗长礼喊丧，知道自己喜欢的事情，自己却又做不来，内心里还是在意别人的眼光，觉得喊丧丢人，不体面。一辈子做了各种工作，都干不长，说实在还是不是自己喜欢的事情，内心又浮躁。人想做自己，就不要在意别人的眼光。做事情也应该踏实做。
对于吴摩西把巧玲丢了，事实就是吴摩西自己的错，大半夜跑出去，留下一个五岁的孩子跟陌生人睡大通铺？是个有脑子的都不会这样做！好不容易碰上一个说得来的，最后自己把她弄丢了，余生都是在悔恨当中。
杨百顺，杨摩西，吴摩西到最后终于改成罗长礼，也是对自己的内心遗憾的弥补了。书里活的通透的也就是老曹老婆和长大了的巧玲。
大部分人与人之间皆是利益往来，陌生人因为利益变得熟悉，也因为利益变得陌生。熟人因为利益沦为陌生人。熙熙攘攘，利来利往。
关于婚姻，不要为了利益，不要为了将就，不要因为懦弱而结婚，到头来把自己的生活弄得鸡飞狗跳，乌烟瘴气，害人害己。再好的一段感情也需要经营，要有爱，有包容，有谦让。
为什么一句顶一万句？只因这世间太冷漠荒凉，心与心的距离太远，人与人的距离又太近；为什么那一万句都不顶用？只因世间太拥挤喧嚣，人与人的距离太近，心与心的距离又太远。
为什么一万句带不来幸福，一句却往往带来痛苦？为什么一万句带不来平和，一句却往往带来冲突？根源是人人没有安全感，人人在卷，人人无权。每个人的内心深处都掩藏着恐慌，焦虑，不满，愤怒；只要一句话，我们就可以借机把这些情绪释放出来，发泄到他人身上，哪怕是自己最亲密的人。只要一句话，我们就可以借助这些情绪的掩护，精致的实现利己，哪怕这损害的是亲朋好友的利益。
一直笑着看这本书，笑完才明白这是一部悲剧；一直感慨书里的各种缘分巧合，看完才知道这不是大团圆。悲剧给人的心灵震撼是更加长久的，这部《一句顶一万句》的悲哀，获得很多人的认同，说它是一本中国的《百年孤独》也不为过。
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