本文转至：肩周炎健康网
足部推拿疗法是以现代生物全息学说和传统经络学说为理论依据的治疗方法。人体各脏腑、组织器官均在足部有相应的反射区，手法刺激相应的足部反射区，即可通过经络的传导，调整脏腑机能，促进血液循环，达到上病下治的目的。
在日常生活中，肩周炎的患者可以采取自我推拿脚部的方法来减轻病痛。脚部治疗肩周炎所取的反射区有：
肩胛反射区，位于双脚背第四、第五跖骨与楔骨连成的一个带状区；
肩反射区，位于双脚掌外侧小趾骨外缘凸起趾骨关节处。
此二区主治肩背酸痛、肩关节活动障碍，是治疗肩周炎常用的反射区。手法操作时可在按摩的反射区涂擦医用凡士林油，以使皮肤润滑，手法深透，避免皮肤破损。足部推拿传统手法，多用拇指推法，指力刚劲柔和，同时可选用点、压、按、揉、一指禅等手法，力度尽可能重。在 治疗肩周炎时，每种手法一般100次，反复操作20分钟。一般每日1次，坚持一段时间即可见效。
足部推拿后，应饮温开水一杯（约250毫升）。因为足部推拿是一种较为特殊的疼痛性刺激疗法，由于剧烈难忍的疼痛，机体对疼痛会立即形成应激反应，消耗大量能量，胃肠道和肾脏会急剧缺水，故应及时补充。此外，在按摩期间要加强肩关节活动及功能锻炼。
肩周炎健康网
网友评论