原料：生姜3片，大枣5枚，大米100克，盐适量。
做法：大米淘洗干净，沥水，放入锅中炒至微黄，加水适量武火煮沸，放入大枣、生姜片，转文火慢煮，直至粥熟，加盐调味即可。
功效：生姜大枣粥适合风热感冒，以发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥为主要症状者食用。不过本粥温热效果很强，所以幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。
原料：生姜3片，大枣5枚，大米100克，盐适量。
做法：大米淘洗干净，沥水，放入锅中炒至微黄，加水适量武火煮沸，放入大枣、生姜片，转文火慢煮，直至粥熟，加盐调味即可。
功效：生姜大枣粥适合风热感冒，以发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥为主要症状者食用。不过本粥温热效果很强，所以幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。
原料：生姜3片，大枣5枚，大米100克，盐适量。 做法：大米淘洗干净，沥水，放入锅中炒至微黄，加水适量武火煮沸，放...
原料：苏叶10克，生姜3片，大米100克。 做法：大米淘洗干净，放入锅中，加适量水、苏叶、生姜熬煮成粥即可。 功效...
原料：白萝卜100克，茶叶5克，粳米100克，盐适量。 做法：白萝卜去皮，洗净，切片，放入锅中加水煮烂；粳米淘洗干...
原料：防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克，盐适量。 做法：防风洗净；葱白切段；生姜切片；大米淘洗干净。锅中...
材料 生姜10克、大米50克、红枣5颗。 调料 红糖适量。 做法 1生姜洗净,切成薄片或细粒;大米、红枣洗净。 2...
原料：茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克，白糖适量。 做法：大枣去核，切碎，加水浸泡20分钟；粳米淘洗干净。锅中...
原料：首乌30克，大米60克。 做法：首乌加水煎汤，去渣取汁。大米淘洗干净，放入煎好的药汁中煮为稀粥即可。 功效：...
原料：甜杏仁10克，大米50克。 做法：甜杏仁去皮尖，研成泥状；大米淘洗干净。锅中倒入适量水，加入甜杏仁、大米武火...
原料：葱白2根，粳米100克，醋适量。 做法：葱白洗净，切丝；大米淘洗干净。锅中倒入适量水，加粳米武火煮沸，加葱白...
原料：糯米30克，山药15克，胡椒粉、白糖各适量。 做法：山药去皮，洗净，上锅隔水蒸熟，取出晒干，研成细末；糯米淘...
本文标题：缓解感冒喝驱寒粥2-生姜大枣粥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jcosnrtx.html
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