第一觉
早上4点多醒来,看到时间还早,就躺着又迷迷糊糊的睡着了。再醒来一看5.35了,有些着急,很快又平静了下来。
第二觉
听到我妈说暖瓶没开水了,我第一个反应是没水了可以烧水呀。我想到了我小时候经常听到我妈说事情没办法做,没办法解决这类的话语。
我以前会怕遇到问题,遇到事情,看来和我妈的语言系统有一部分关系。好在我现在从已经逐渐学会解决问题了。
第三觉
在孩子学校问口,前面一辆电动车,一位妈妈坐在上面,反复给孩子交代事情。
路有点窄,我过不去,有些着急,但想了一下,我为什么着急,孩子已经进学校了。
我发现还是我心里着急,心里着急了就觉得别人的神色、反应都是无声的催促,而且我有着急的情绪时心口,脚底都发慌。看到了,知道了,也好了。
第四觉
三宝坐在一边玩,忽然自己躲一边和我玩躲猫猫了,来逗我玩,快10个月的宝宝也是很有趣的呀。
第五觉
接孩子放学时,过马路时又看到了自己的着急,体会了一下,发现自己是以为快点会更好,快点就不用担心堵车过不去了。
但也意识到过马路明显是慢点更好,更安全。我的多觉察自己无意识着急的模式。
第六觉
电脑有些问题,我本来又想发微信问修理电脑的人,我该怎么做,想了一下,我先自己摸索着来,就是弄错了也没啥大不了的,大不了拿去修。
然后我就自己修理好了。这件小事让我发现了自己的一个模式。
很多时候,把自己的问题交给别人,而只是去被动的等待。
其实自己也可以解决的。然后发现自己更有力量了。
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