正念领导力--一日商学院学习之旅

      每次一日商学院，我都喜欢做点贡献：这次又圆满的完成了俱乐部赋予我的任务-签到。给自己点个赞。

      接下来我想聊聊一天学习的收获，共三部分。

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      第一部分：妈咪分享的收获【有效深度会谈】

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爬坑的四步骤：1.接纳一切  2.注入热水 3.找到价值和意义4.创建积极的行动

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      第二部分：新庆3F倾听

 

正念领导力--一日商学院学习之旅

3F倾听的步骤：听出事实，听出感受，听出意图。

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            第三部分：新加坡丹尼尔老师的正念领导力

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      正念领导力五部曲：感知觉察，改变自己，言行一致，影响团队，带领团队。【我感觉我已经处于第三部了】

    缺乏谅解与互信的原因：误会，不信任，武断，假设性，认知“偏误”。关于认知偏误导致的三个原因：1.假设，2.武断，3误会。

      其中还讲了“挖别人鼻孔的案例”太经典了。找到别人想要的结果。

    我为何做我的事，围绕三个方面：1.why，2.how，3.what，来思考和执行。

      关于反应，回应，智慧回应的区别。扔水平案例。

      三种不同觉知：行为觉知，认知觉知，感知觉知。如何培养感知力的方法：A姿势，B呼吸 C计数D分心再拉回来。看看我们的练习

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    老师写的歌唱的歌都很棒