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《深度工作》书中原文：
在晚上或周末到来之前就确定要做的事情是十分重要的。一些安排好的爱好为这些时间提供了充足的养料。为了特定的目标完成特定的活动，这将填满你的时间。
根据本内特所言，每个晚上都有序地阅读自己挑选好的一系列书， 也是一个很好的选择。同样的活动还有锻炼，与益友（面对面）交往。
联系个人体验：
人应该有一些兴趣爱好，它是你疲惫生活中的解药，是你精神上的寄托，这些爱好可以我们提供养料，滋养我们的灵魂，让我们的内在更加丰盈。
有很多的人一到工作的时候就无精打采，上班摸鱼聊天，在公司里面也是浑浑噩噩，无所事事，因为他们从事的并不是自己热爱的职业，他们的兴趣爱好全不在工作上面，他们的工作就是为了谋生。
当我们生活在这种被迫的环境中，不由自主时，我们就会被精神包袱压得喘不过气来，过着痛苦而麻木的生活。
庄子在《齐物论》中讲了一个有趣而值得深思的故事。罔两是影子的影子，有一天它诘问影子：“影子啊，你看看你，一会儿动一动，一会儿又不动，一会儿坐着，一会儿又站着，你能不能有自己独立的操守啊？”影子若有所思，它也感到很疑惑，它回答说：“这是怎么回事呢？我是因为有所依赖才这样的吗？那我有所依赖的东西又有所依赖才这样的吗？那我所依赖的像什么？是不是像蛇那样游走需要依赖它的腹鳞，蝉要飞翔需要依赖它的翅膀呢？我分不清了，谁能告诉我？我怎能知道为什么回这样？又怎能知道为什么不会这样呢？“
我们在生活中经常有很多身不由己，不由自主的事情，这都源自于我们做的并非自己感兴趣的工作，我们只是在得过且过地过日子。
一首歌里面唱的：“生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方的田野。”在我们的人生当中，能够一直坚持一份热爱是一件很了不起的事情，做自己喜欢并且擅长的事情，是幸福感的最重要来源，也是人生意义的重要构成部分。
余华自述他走上文学道路其实很简单，就是他去一家卫生院做牙医，他一天医学都没有学过，上班第一天就开始拔牙了，因为带他的那个医生师傅已经七十多岁了，他累，就让余华学了一遍，从此拔牙的工作就交给他了，他的师傅就在一旁看报纸。
他那时候很羡慕文化馆的那帮人，整天都在大街上游玩，这让他觉得生活很不公平，他一天要拔8个小时牙，他们只在大街上晃来晃去就是上班了，于是他就想方设法调到了文化馆去上班，为此他就开始写小说，然后投稿发表，他就顺利去成了文化馆上班。
别人问他为什么选择写作，他说因为他想睡懒觉，想不上班，写小说的稿费还归自己。
余华很诚实地说出了自己热爱写作的原因，并不是因为热爱文学才开始写作。
也许，我们一生的野心不过就是过自由自在，不被人管束的一生，就像陶渊明那样“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适。
自由洒脱才是我们的风格，取悦自己才是人生的头等大事吧。
《明朝那些事儿》里面说：“当你看过历史兴衰，你就不会再为眼前的事情沉沦了。”所有的风光和得意，都是昙花一现。无尽的平淡和挣扎，才是世间常态。
《明朝那些事儿》里面写徐霞客：”所谓百年功名，千秋霸业，万古流芳，与一件事相比，其实算不了什么，就是用自己喜欢的方式过一生。“
就像你热爱写作，就写你喜欢的，写你擅长的，自己的工作，自己的故事，身边人的故事，从自己喜欢和熟悉的事情开始写，想都是问题，做才是答案，写作是自由的，你想写什么就写什么吧。
采取措施：
在每天晚上之前抽出五分钟安排第二天的工作计划，每个周末到来之际，安排一些有意义的周末活动，比如阅读、写作、看电影、会见益友等等，为了特定的目标完成特定的活动，这将填满你的时间。
作者：陌小诺，用脚步丈量世界，用文字思考人生，读万卷书，行万里路，交四方友，赚万贯钱，用有限的人生体验不一样的精彩!
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