2018.2.10
一、功课
朗读我允许
二、感恩
1.感恩严英。中午请我们吃中饭。
2.感恩袁敏。帮我解读刘礼菡的牙齿状况。
三、欣赏
1.欣赏严英。她对人很大方豪爽，我喜欢跟她交往。
2.欣赏爸爸。妈妈去世这么多年，他每年都去看望外婆，感恩外婆之前对他的支持帮助。
四、感悟
1.序位低者永远不能帮助序位高者(海灵格)。
2.每个人都有自己的命运，每个人都有力量。我不是拯救者，我做不了拯救者，我不做拯救者。
五、觉察
1.看望住在敬老院的外婆，觉得外婆很可怜，看到外婆受苦很心疼。
2.我觉察到我在家族的命运中承接认同了很多东西。
3.被爸爸怒斥做事没有盘算，我感受到委屈、愤怒、不被爱。我承受不了指责，总想为自己争辩。我觉察到我的自我价值感依附于外部评价。
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本文标题：健心践行第33天
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