1.早起
Day16
继续早起，一时早起一时爽，一直早起一直爽。
2.体重
Day16
体重没啥变化，体脂上升，要加大运动
3.练声
呼吸（呼...吸...）
开嗓（啊.....咿......）
贯口（自桃园三结义以来）
绕口令（虎愁不敢把那高山下...）
练习小曲
4.练字
《道德经》第23章，练习了这么久，只是记住了内容，字迹还是不甚改变。
5.阅读
开始阅读《别独自用餐》第四天，开始整理思维导图
6.健身
搏击训练
1.早起
Day16
继续早起，一时早起一时爽，一直早起一直爽。
2.体重
Day16
体重没啥变化，体脂上升，要加大运动
3.练声
呼吸（呼...吸...）
开嗓（啊.....咿......）
贯口（自桃园三结义以来）
绕口令（虎愁不敢把那高山下...）
练习小曲
4.练字
《道德经》第23章，练习了这么久，只是记住了内容，字迹还是不甚改变。
5.阅读
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本文标题：Day16
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