#三人行读书会# #每周一本书#
原文: 这是一对矛盾体，压力越大，对未来的期望值越高，就越需要学习；而学习需要生存余力，压力越大，说明生存余力越少，你有想法，确没时间报考和学习，甚至都没时间认真读完一本书。
个人:生活中压力也大，做不完的事情，无限循环，的确也觉得没有时间看书，感觉是没有时间阅读完一本书。
知识关联:一直自己觉得对孩子大吼大叫，是生活中烦恼，事情多，情绪不稳值得原谅。生存余力少，觉得自己没办法去情绪管理事实并非如此。
目标与行动:通过书本学习，情绪管理第八天了，当被女儿搞得焦头烂额的时候，深呼吸三秒，语气温柔平和的问:宝贝，怎么了？发生什么了，你愿意告诉妈妈吗？女儿就很乐意和我交流了，而不是以往那样哭闹了。我们之间，平静温和的度过了融洽的第八天了。
1.什么是生存负载和生存力量: 1963年，密歇根大学的成人教育学教授麦卡卢斯基（Howard McClusky）...
1963年，密歇根大学的成人教育学教授霍华德.麦克拉斯基(Howard McClusky)提出了生存余力理论模型(...
#三人行读书会# #每周一本书# 原文: 这是一对矛盾体，压力越大，对未来的期望值越高，就越需要学习；而学习需要...
1963年，密歇根大学的成人教育学教授霍华德·麦克拉斯基提出了生存余力理论模型 即：生存余力= 要理解这个公式，大...
这几天事情太多，生存负载太重，今天感觉生存余力所剩无几。加上下暴雨，于是昏睡了许久。 晚上接到闺蜜电话寻求帮助，她...
最近在疯狂的看书，不是因为要怎样怎样的缘故，之前也是在读书，可是好像一直都没怎么看进去，都是在泛泛的读，可以借用陶...
（源于 赵周老师《这样读书就够了》01读书为什么这么难） 01读书为什么这么难，有三个问题为：没精力、看不懂、看不...
赵周老师在《这样读书就对了》这本书里表达“读书为什么这么难？”这一章节中，提出了问题一“没时间、没精力”时，引用了...
1963年，密歇根大学的成人教育学教授霍华德•麦克拉斯基（Howard McClusky）提出了“生存余力理论模型...
1963年，密歇根大学的成人教育学教授霍华德·麦克拉斯基提出了生存余力理论模型(Margin in Life ...
本文标题：生存余力理论
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