放下手机,陪伴家人和孩子,在新家小区参观,看两个孩子热热闹闹玩耍,我感到幸福,快乐,希望,舒适,
沙龙三的丰盛 最大的收获是认识到自己与他人的差距 并不在于能力,而在于察觉,聚焦是否对外,王总的个案,让我看到自己...
上午健身,半个月没锻炼,跑步时很难坚持,想到了教练,尝试调整呼吸,回到自己,排空头脑,眼睛看跑步机仪表中间,不再看...
因为五一爷爷回长北,在我最需要帮助的时候离开,过了五一又回来,我心里一直有过不去的坎,今天见面说话总是带着情绪,觉...
冲突,豪爸连续两晚晚回家 期待,我想让他回家陪我们 因为这样,孩子们会有安全感,我可以轻松些,都能早睡,豪爸身体健...
好几天的觉察日记未写,一并补上 周一,晚饭后等豪哥洗碗,我在看着睿弟顺手玩手机,爷爷在楼下等不及上来带有情绪,豪爸...
从早上睁开眼睛就开始一天的忙碌,没有片刻的自我时间,让我很是焦虑,弟弟一定要自己吃饭,撒的身上到处是,哭闹的不知道...
晨起睿睿就开始哭闹,吃饭喝奶都不开心,摸摸后脖颈,微微有些发热,像个树懒一样挂在身上,怎么都不下来,小脑袋依偎在肩...
丰盛日记第九天 也不记...
丰盛日记第111天 星期三 雨 国际睡眠日 绿皮书 ...
本文标题:丰盛日记2019-5-17(国际教练养成记)
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