一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上5点起床到花园锻炼身体，舒展筋骨。
2.我赞美自己，积极解决工作上的问题。
3.我赞美自己，晚上开车4小时带着家人回家乡度假。
4.我赞美爱人，积极面对挑战。
5.我赞美孩子们，自己收拾回家的行李。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，早上花园里特别清静，空气清新宜人，感谢感谢感谢！
2.我太幸福了！我很感恩，中午孩子们自己动手准备午餐，照顾好自己，感谢感谢感谢！
3.我太幸福了！我很感恩，今天买的榴莲很新鲜，香味扑鼻，感谢感谢感谢！
4.我太幸福了！我很感恩，下午一阵暴雨减轻了酷暑的炎热，感谢感谢感谢！
5.我太幸福了！我很感恩，在回家的高速路服务区有很多小吃可以选择，感谢感谢感谢！
6.我太幸福了！我很感恩，晚上开车回家一路顺畅，平安到达，感谢感谢感谢！
7.我太幸福了！我很感恩，晚上11点多还能在家乡的夜宵店吃到孩子们心心念念的家乡美味～腌面，感谢感谢感谢！
8.我太幸福了！我很感恩，我生活的各个方面正在变得越来越好，感谢感谢感谢！
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