工作的压力，家庭的压力让很多家庭都不可避免的出现亲子关系紧张、亲子矛盾多等情况，那么像这种破裂的亲子关系家长们该怎么去修复呢？柔惜成长中心告诉你该怎么做。
[if !supportLists]1、 [endif]多花时间陪伴孩子
孩子是需要陪伴的，如果家长总是忙于工作，忙于事业，而忽视了家庭，忽视了与孩子之间的沟通，那么，孩子在成长过程中，性格也会受到一定的影响。
[if !supportLists]2、 [endif]和孩子互动时关掉电子产品
关掉手机全身心地陪伴孩子，即使在汽车里，也要关掉汽车里的音乐，与孩子对话能成为一个很好的情感连接方式。
[if !supportLists]3、 [endif]倾听与共情
从孩子的角度看待事物的习惯，尊重孩子，寻找双赢的解决方案。它会帮助你理解孩子的行为原因，也有助与调节自己的情绪。
[if !supportLists]4、 [endif]惩戒孩子要有度
若孩子表现出非常严重的过失，比如在学校打架、或者在公共场合上表现出不文明的行为，家长一定要惩戒孩子，以免孩子一再犯错。惩戒孩子不一定是又打又骂，但是家长还是要严肃态度，可以用较为严厉的言词旗帜鲜明地批评孩子，指出错误的性质，责令他改正。
家长要注意批评孩子的时机，有他人在场或者孩子表现得特烦躁，家长都先缓一缓，以免引发更强烈的冲突。
当孩子已经认识到错误自责时，家长也不要惩戒孩子，换个教育方式，通过鼓励让他知道自己能自觉认识错误是件好事，告诉他，你相信他下次一定会做好。
[if !supportLists]5、 [endif]让孩子懂得你对他的爱
一些家长对爱表现得含蓄深沉，还有些父母对子女非常严格，以致于孩子会怀疑爸妈总是对自己冷淡粗鲁，是不是不爱自己。
尽管爱孩子的表现方式各不相同，但家长有必要让孩子懂得：你是父母最心疼的人，即使在你出现严重问题时，父母对你进行惩戒，也是父母在履行爱的责任。今天你不高兴，甚至流泪了，父母会更不高兴，会很伤心。
爱孩子应该是无条件的，不是因为孩子这次做得很棒，才给他展露你欢欣的笑容。适时地向孩子表达关注和爱，让他们知道即使他们犯错了，他们也不会失去家长的关怀，家长和孩子一起开心地笑，一起享受生活的乐事与点滴。
当孩子知道自己生活在父母全心全意的爱之中，他就会感到自己值得别人去爱，他是有价值的，这让孩子充满了自信和有尊严感。
[if !supportLists]6、 [endif]多鼓励孩子做喜欢的事。
如果孩子喜欢做一件事情，家长无论如何都应该创造条件，让孩子去做，也要让孩子有勇气去战胜一些困难和挫折，即使遇到了困难，也好多鼓励孩子去克服。
[if !supportLists]7、 [endif]满足孩子合理的要求
小孩子也会有自己的想法和情趣，如果孩子向家长提出了一些要求，只要这些事情是在合理的范围内，家长一定要尽量去满足孩子，让孩子有一种幸福感和满足感。
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