抽烟不是享受，停止抽烟才是享受。

抽烟这种事很奇怪，有些人逢着酒席宴前就会抽上几根，但自己在平时独处之时却一根不沾。对于这种人，我是既羡慕嫉妒恨，又觉得费解。因为我是有烟瘾的，一旦沾上一根，就会一根接着一根地抽下去，以至于无论之前在戒烟上下过多大功夫，都要因为这一根烟而前功尽弃。

想来应该是在大学时候沾上烟瘾的，那是一个晚上，在那个晚上之前，我也学着他们，偶尔点上一支烟装模作样。但我并不认可这种事情，也并不会真心觉得抽烟有什么乐趣。仅仅是一种融入群体的有样学样。

但是在那个晚上，一切都改变了。我记得很清楚，那是个夏天，我走到了学校南门边的篮球场。篮球场被周围的路灯照成通明的橘黄色。我手里捏着一根烟，这根烟从何而来的，现在回忆起来，却是毫无头绪的了。我似乎刚跟篮球场上认识的伙伴随便拍打了几下篮球，然后我就点燃了手中的这支烟。我深深的吸了一口，一口烟直达肺部，紧接着我就开始飘飘欲仙起来，头晕乎乎的十分舒服。我往校门外走着，每走一步都好像踩在棉花上软绵绵的。

即使我现在已经戒烟大半年了，再打下这段文字的时候，我都能感觉到一阵心痒难当，似乎喉头都能感觉到那一阵冲击感。

我大约就在此时留下了烟瘾的种子，此后我并没有一发不可收拾开始抽烟，相反，我整个大学期间，仍然未有抽烟的习惯。

然而这颗种子已经埋下了，它静静等待着合适的时机生根发芽，然后深深地扎根于我的生活中，让我再也难以自拔。

等到我毕业两年后，任凭命运的潮水将我推向了程序员的行业。在巨大的压力之下，我越发焦躁。这颗种子终于遇水生发，长成了大树。此后我就断断续续的在抽烟戒烟的道路上来来回回的拉扯，循环往复。

先是抽起第一根，然后被烟瘾控制，抽得愈发凶狠，觉得身体每况愈下，总感觉心脏处，胸口处动不动疼一下，开始害怕自己得肺癌，然后戒烟，然后在某种情境下，又抽起了第一根。

说到戒烟，我真正地戒烟持续较长久的，一共有三次。

第一次，2015年，戒烟半年后复吸。

第二次，2017年，出国后由于环境改变开始戒烟，戒烟一年，后面临压力复吸。

第三次，就是这次，开始于2022年9月27日，迄今五个月。

生理烟瘾早已不再，平时也不会再想起来抽烟这件事情，早忘记得一干二净。但是我仍不敢夸口说我就彻底戒掉了。每逢聚会之时，酒后之时，我会格外警醒，提醒自己勿要开启第一根烟。

说到这儿，我得提一下这本帮助我戒烟的书《这本书能让你戒烟》，这是我第二次看这本书，这次的的确确是在它的帮助下摆脱掉烟瘾的。

此前的电子烟替代方法彻底失败了，才不得不再次尝试这本书，没想到居然成功了。

抽烟确实是一种心理问题，在被烟瘾控制的日子里，浑身散发着难闻的气味，嗓子里痰不断，总觉得身体像一个快要朽坏的机器，随时可能彻底报废。

被烟瘾控制后，抽烟完全是没有任何乐趣和享受可言的，仅仅只是一种病态的强迫症式的行为。

我很开心自己摆脱了烟瘾的控制。

最终，我用《这本书能让你戒烟》里的话重申：抽烟不是享受，停止抽烟才是享受。