今天的是快手早餐,燕麦牛奶里加点紫薯粒,香葱鸡蛋饼卷点蔬菜,味道都挺不错哦。
有宝妈问孩子早晨不愿吃炒菜,该怎么办?特别推荐尝试一下各种清脆爽口的热拌菜,用沸水焯一下,水要多,开大火,水开再下菜,待水再开大约20-30秒即可,立马用纯净水过凉,如此不仅可以杀菌,除去大部分草酸,部分农残和亚硝酸盐,还可以最大化保留营养,再拌入喜欢的各种调味汁即可。
每一个清晨都会有一段温暖的早餐时光,用各种食材来保障孩子的均衡饮食,才能提高孩子的免疫力。
![](https://img.haomeiwen.com/i8752228/e6b983d076704a2d.jpg)
今天的是快手早餐,燕麦牛奶里加点紫薯粒,香葱鸡蛋饼卷点蔬菜,味道都挺不错哦。
有宝妈问孩子早晨不愿吃炒菜,该怎么办?特别推荐尝试一下各种清脆爽口的热拌菜,用沸水焯一下,水要多,开大火,水开再下菜,待水再开大约20-30秒即可,立马用纯净水过凉,如此不仅可以杀菌,除去大部分草酸,部分农残和亚硝酸盐,还可以最大化保留营养,再拌入喜欢的各种调味汁即可。
每一个清晨都会有一段温暖的早餐时光,用各种食材来保障孩子的均衡饮食,才能提高孩子的免疫力。
本文标题:儿童营养早餐5月26日
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jdibahtx.html
网友评论