2019-6-12 星期三，多云，20-25度，写作开始时间20:37
连续日更写作第54天，连续早打卡第47天，起床时间：7：15 昨上床：22：30睡觉时间：23：00
原文如下：
禅写六大法则是：
1、不要停；2、不要想；3、不要改；4、要定时；5、要具体；6、要晨写。
今天先谈谈第二个法则：不要想。
01不要想，这是什么？
不要想，即是不思考，做到零秒思考，纯粹利用无意识去写作。所有创作都需要基于记忆。我们强迫自己思考时，能调动的记忆有限。但是进入无意识状态，很多记忆自动会浮现出来，所以这也是主动激发灵感创意的方法。不要想，不思考，不判断，不总想着符合逻辑，不要完美，而是类似镜子一般通过文字反映出来内心即可。
不要想，有什么好处？
不要想，是“不想而想”，是“不思考的思考”，进入无意识状态，人会接通深层潜意识，注意力是很集中，你的指端带你去旅行一般。村上春树也是这种写作模式，科幻作家雷*布雷德伯也是这种模式，都是靠无意识，靠故事主角，带动故事自然发展，完全不用事先构造设计太多，《成为作家》作者多萝西娅*布兰德也提倡利用无意识写作，《零秒思考》作者赤羽雄二更是极力推荐这种方法。
好处一，想，效率太低，会阻碍行动；不想而想，高效率，才可以充分挖掘潜意识宝藏。
好处二，不要想，身心更容易合一，容易进入心流状态，让你更喜欢写作。
好处三，不要想，能让你内心潜藏声音得以表达，有心灵治愈效果；
好处四，不要想，百想不如一写，不想可以快速提升执行力，大量训练练习，让自己看见自己思想，有利于提升改进；
好处五，不要想，想多错多，意识层次不如潜意识层次丰富，而且更符合人性；
好处六，不要想，是一种低能量消耗写作模式，更有利于长期坚持；
好处七，不要想，每天才可以稳定输出，积累灵感，量变产生质变；
文章内容较多，就不再摘录了，这种写作方式还是第一次听说，不动脑筋就写出一篇文章，更惊讶的是那些作家竟然也用这种方法，不假思索的写作，真的可以吗？我本人的输入量非常少，可否用些方法写作。可能那些大师才华横溢，满腹经纶，可能真的可以零思考写作，而对于我们写作小白来说有些困难，当然，也可以照做，大不了写出来的质量更差一点罢了。以后就照这种写法试试，作者也说过，利用此法，可以更好的坚持下去，是一种低消耗写作模式，更有利于长期坚持。希望这种方法真的能帮助我养成写作习惯，长期坚持下去。
写作完成时间21：01用时24分钟
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