文 / 船长 （日更第92天）
禅写六大法则是：
1、不要停；2、不要想；3、不要改；4、要定时；5、要具体；6、要晨写。
今天谈谈第五个法则：要具体。
01 “要具体”是指什么？
要具体，指的是文字要求精准、形象、具体、注重细节、身临其境，要尽可能用身体觉知去写作，用眼耳鼻舌身意六种感官去”写作“。能多具体，就尽可能多具体，这是禅写训练中非常重要，但又最容易忽略的地方。如果”要具体“这一法则没有实践好，写作水平很难真正提升，洞察力也很难提升，禅写第五法则，也是完成从新手到高手飞跃的重要法则。
02 为什么要具体呢？
（1）具体精准，对于写作者来说，有利于激活想象力创造力，充分利用无意识创作，挖掘潜意识宝藏。对于读者来说，具体精准的内容，更容易理解吸收和共鸣，因为这是人大脑天性决定。
唐诗宋词为什么能流传千古？因为它们里面，都是具体的意象，同时遵循韵律，读起来朗朗上口，激发人右脑先天功能，所以读书人都很喜欢。你看这首诗《天净沙·秋思》：
“ 枯藤老树昏鸦 / 小桥流水人家 / 古道西风瘦马 / 夕阳西下 / 断肠人在天涯。”
每一个词都是具体形象的，却非常有感染力，让人深深触动、回味无穷。
读一下诺贝尔文学作家例如日本康端川成等人作品，或者国内知名作家如张爱玲、余华、严歌苓等作品，你都会发现，他们的文字，让人身临其境，描述非常具体细致，就像电影一样呈现，让人仿佛能清晰地看到书中任何场景。这就是“具体”化写作的威力。严歌苓在一次演讲中也说到：“写一个东西要有质感。这段文字你写出的一个场景，要有质感，最好还有触感，就是说有六种感觉都有，六种感官都有。”
（2）要具体，这一法则，也同样让人思维不散乱，而更加容易安于当下，写于当下。如果在写作的过程中，思维过于发散，不够聚焦，那么自心也很容易散乱。
所以，应当在每一次写作，都要进入到具体形象中去描述，仿佛自己正在看一部由无意识导演的电影，同时把它如实写下来即可。随着我们每日训练，我们身临其境能力会越来越强，一下子就可以进入到某个场景，然后细致观察的同时，用具体精准语言表达出来。
为什么真正的作家会非常热爱写作，大概也是这样缘故，因为写作是一种创作行为，它会充分调动人左右脑、潜意识的，在那个过程中，比看一场电影还要有意思，真正进入创作状态，人是完全放松自然的，很容易出现心流体验，文字就源源不断从某个泉口中流淌出来，汇聚成一片文字溪流，最终通向一片更为广阔创作大海。
03 要具体，应该怎么做？
（1）刻意训练自己内观想象能力。在写作过程中，想象某个和自己当下文字有关的情景，然后站在那个中心，用眼睛、鼻子、身体触觉等去感知周围一切，当你看到某个意象线索，你就更为集中注意力顺着它去深入探索。
例如你想象自己正行走在日常上班路上，你重新观察周围的一切，也许是一个打着伞穿着蓝色衣服男士行人，也许一辆绿色的的士，或者一辆橙色幼儿园巴士，一只白色流浪猫正在垃圾桶旁边觅食，一个红色的消防栓，还有门前众人正排着队等候购买的热气腾腾的杭州包子店，或者天边某一片形状如凤凰的彩霞…等等，总之，重复利用你想象力，越具体越形象越精准去观察越好，这样你写下的文字也会更加具体精准。
《心灵写作》作者娜妲莉.高柏这样说：“务求明确，别说‘水果’，告诉我们到底是什么水果，比方’那是一颗石榴‘，给事物正名，还其尊严。…威廉斯还说：’不要概念，而要具体的事物。‘，研究’鼻子前面‘的东西，别说它是’花‘，而要说出她是’天竺葵‘，如此，你更能深入当下，并确实活在当下。”
（2）在文中多尝试用对话的方式。在小说中，对话肯定是最常见的。但是在你其它类型文章中，哪怕你是写某种经验干货类的文字，也可以充分利用对话方式。可以设想一个活生生的读者在你面前，你正和他聊天沟通。也可以设想某一个具体场景中，你和某一个同事讨论着一件事。大家有不同的观点，不断展开切磋。
我看过不少写经验类型的书籍，采用两人对话的模式写出来的。例如邹鑫的《小强升职记——时间管理故事书》、张兵的《社群营销兵法》，里面就是对话形式展开讲解，还有李笑来的书籍，也总感觉他是和你在聊天对话一般。这种写作方法，可以大大激活作者创造力，像科幻作家雷·布拉德伯里在《写作的禅机》中，就讲到，他所有作品，并非经过事先策划设计，而都是先创造了一个主角，然后通过人物对话、行动等，自然发展产生各种故事。一旦你写作时，有设想出相关人物，并进行对话，就会自然推动你创作发展开来。
（3）要具体引用例子、数据等，不要模糊。人对于模糊不清的东西，会心存疑虑，你的读者在日常生活当中已经足够多困惑了，千万不要随便再增加更多不清晰不确定的东西给别人。而具体精准的内容，读者则心服口服，不会困惑，因为你已经帮他解决掉了。如果在写作中如果想起某位名人的话，那就要具体引用之，把出处也说清晰。越是具体，越有说服力。
涉及到数据引用，也更要求精准。要做好具体精准表达，平时注意精准收集原汁原味的材料，不可道听途说，从二手乃至三四手中获得素材。现在信息大爆炸时代，到处充满粗制滥造的文字，最好的策略，还是回归书本，回归经典，回归源头，从源头中获取一手思想信息。
（4）多用故事化表达。人人都爱听故事，这里有深刻的道理在里面的。因为故事，就涉及到了场景、人物、对话、情节等等，都是非常形象化的，是最接近生活的。如果作者懂得故事化表达，首先自己在写的过程中，就会被带到某个场景当中，进而可以最大化激发自己想象力，进行淋漓尽致地创作。对于读者来说，会被故事带入那个场景，很愿意听你讲，同时也更有利于他吸收其中的思想观点。
（5）要具体，就要少用“想”动词。
美国作家恰克.帕拉尼克谈写作方法的时候，他说：“从现在开始——至少接下来半年之内——你不能用“想”动词。这包括：觉得，知道，明白，懂得，相信，想要，记得，想象，欲求，还有其他那一百个你喜欢用的词。这张单子还包括：爱和恨等。”
因为想是抽象的。“我认为”、“我觉得”、“我想”、”我喜欢“、“我知道”、“我相信”…等等尽量少用，多陈列出具体形象的证据。不要试图说教式说服读者。而是让读者看到、闻到、感受到之后，让他自己得出结论。尽量做到”无我“，文章中”我“的观点越多，留给读者的参与度就越少。恰克.帕拉尼克对此说：“思考是抽象的。了解和相信是无形的。如果你只展现出物理活动和角色的细节，让你的读者去执行思考和了解，以及爱与恨的话，你的故事总会更有力。”
（6）要具体，就要少用形容词、副词。
高评分奥斯卡奖电影《肖申克的救赎》，其剧作者斯蒂芬·金，他有一句名言“通往地狱的路，是副词铺就的”。
美国著名作家海明威曾提出文学创作的“冰山原则”，并努力实践这一原则。他的作品很少使用形容词、副词以及修饰性从句，避免代替读者作判断、下结论，而只是用准确生动的名词与动词描绘场景，讲述故事，将“水面上的八分之一”传达给读者，剩下的“八分之七”则需要读者再思考。因此造就了他的作品深邃隽永，耐人寻味。村上春树在《我的职业是小说家》里面也强调，作家千万不要轻易下结论。
美国有一个叫本·拉特的作者，干了一件很奇葩的事情。他在给《石板》、《哈佛讽刺家》、《华尔街日报》、《波士顿环球报》等媒体写稿之余，不知道是兴趣爱好，还是闲着没事干，居然利用大数据技术，分析了1500多部作品，用数据来寻找畅销书作家的写作规律，探索黄金写作法则。他发现虽然海明威、史蒂芬.金虽然不提倡用副词，但是他们作品中还是有百分之五点多的副词概率，而海明威一部不是很受欢迎的作品，副词概率明显比他的其它经典作品要高。另外，本·拉特也分析那些诺贝尔文学作家写的著作，发现他们经典作品使用副词的频率明显较低。
例如“非常”、“很”、“十分“等，换一个表达方式，如果你想说一个人非常美丽，那你就具体化，描述一下她的头发怎样美丽，眼睛怎样美丽，嘴唇怎样美丽，声音怎样美丽，走路仪态怎样优雅…越具体越好。不可偷懒。一句简单的“她非常美丽”，起码要尝试延展成一百字以上的描述。在禅写中，要时刻这样训练自己。
04 总结
禅写第五法则——要具体，这一法则是所以名作家必定遵从的法则，也是你超越新手、超越过去自己的重要法则，在每天的训练当中，必须有意识地刻意训练这一法则，直到变成你的习惯，融入到你无意识当中去。如果你把这一法则运用得娴熟，你才真正开始进入写作大门，你每日训练才会有真正的成长。很多新手虽然有日更，但是都是没有目的性的训练，所以离突破还有很长的路要走呢！记住，要具体，把这条法则融入你骨子里！
初稿：2019年6月11日 6:07-7:22
修订：2019年6月12日 17:44-18:22，20:52-21:34
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