❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天
今天在临时发生“翻转课堂”事件,消耗掉较多时间的情况下,依然能完成大部分的工作,觉得自己棒棒哒~
但以后需要提前把这些已知“重要”➕有明确deadline的时间,写在我的日程表中,避免出现慌张的情况!
感恩今天全力以赴的自己,就算时间不是特别充分,我也依旧认真准备了PPT和分享导图!
❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察
晚上要“翻转课堂”,接近中午才看到,其实对自己要讲什么,不是很清晰,但又觉得自己可以hold on~
于是中午放任自己睡了比较久,醒来之后很焦虑,觉得自己时间不够用啦~
不是第一次出现这种临场分享,时间准备不充分的情况了,自己在做分享这件事上有明显的拖延,以后在准备分享时,需要注意到这点。
❤3. 感恩他人
感恩妈妈:感恩她给我做了烤茄子,幸福ing~
感恩Glow:感恩Glow小可爱的日常,监督我早起~
感恩雪埕姐:感恩她与我的互动,和她对我的鼓励❤️
❤️4. 时间投资评估
1、有什么产出?
A、生涯课(开营~第二次课)导图
【休息告一段落,赶紧跟上进度;Emmm,老师好像和我有心灵感应,下午被雪峰催作业啦】
B、开营视频
【录制行动营开营视频,不是很简单,想要对着摄像头,清晰表达自己的观点,有一丢丢难度】
C、准备翻转课堂
【这是今天的突发事件,完全忘记了这件事,这件事花费了我2个半小时的时间,在加上钉钉的时间,花了接近5小时】
D、日签
【做到了第34天的部分,听到娜娜在群里说,自己会提前做好日签,每天发就可以了,可以降低每次的开启成本,我也尝试了一下】
E、《你的生命有什么可能》阅读➕打卡
2、什么不该做?
午休时间太过任性【睡了3.5hours】
3、有哪些方面需要改进?
先完成,再休息;休息后,再迭代
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