今日继续分享防御机制部分，也是自己印象最深的部分。
情感隔离
情感隔离简单的理解就是对你已经麻木没感觉了，比如对一件事，对一个人。
它是一个成熟的防御机制，很多人身上都会有体现。看到一件痛苦的事情没办法接受，可以通过转移注意力方法，让自己不要对此有情感反应。慢慢的不舒服远离自己，最终进入到自己的潜意识，接着隔离就完成了。
生活中还有类似例子，比如当一个人失恋很痛苦，她会全身心投入到工作中。比如烦心去做家务转移或者运动。
情感隔离的众多表现
生活中有些我们看不懂的也许并不是我们想的那样，如果了解了情感隔离隔离，那么可能看法也就改变了。
书中作者列举了案例，一个男孩父母在灾难中去世，结果男孩知道后依然在一旁很好的玩耍，好像对这件事漠不关心。。从专业角度来看，他处在巨大的情感隔离中。因为他还是孩子，自我保护功能非常弱，直接面对父母去世这样的事情，会让他崩溃。所以，他自动采取“这件事情跟我没关系”这样的方式，若无其事地和其他孩子玩。其实不是他冷漠，也不是不关心，而是如果直接面对可能会导致他崩溃，无法接受。
还有个案例一个关于亲人去世的案例，一个女人母亲去世了，一直很痛苦，白天的时候她没什么感觉，因为白天是处于隔离状态，可是到了晚上就会梦到去世的亲人，很多熟悉的场景，和亲人互动，其实这就是一种间接的悲伤，链接，白天一直处在隔离状态，到了晚上睡觉没办法隔离自然潜意识的里的东西就出来了。
隔离往往都是抑郁的焦虑的情感，否则不需要隔离的，适当的运用隔离机制，可以让我们身心达到平衡舒适的状态。
书中还有讲解其他的场景隔离现象，有兴趣可以看看，这部分我自己印象比较深，所以作为分享重点。
感受总结
看了这本书才知道什么是情感隔离，在这里有了一个深刻的定义，原来在生活中我们一直都在使用，但是我们一直不知道的。但是通过学习才有了深刻的认识。
我们只有将潜意识意识话，才能真的了解自己，让自己人格更加的完整，防御机制更加的成熟，通过学习人际关系更加的顺畅，达到很好的共情别人。
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