我们在建立仪式习惯的时候，我们需要明白的是，习惯建立的动机，是由看得见的改变决定的。如果在学习的过程中没有看得见的改变，没有得到应有的反馈，努力就会变得没有方向，习惯的建立就会不自觉的中断。所以闭环很重要，只有闭环，我们才能让学习变成一个循环机制，给动力加上马达，看的到改变，才知道如何改变，习惯的建立就更自然了。
成人需要学习，但是学习最大的困难是什么？是闭环，这个闭环需要我们自己去寻找路径，而不是别人或者组织的设定。学校里的学生学习新知识，有一个明确细致的流程，新知识——了解知道——练习——老师反馈——练习——老师反馈并帮助发散——掌握——练习——老师反馈。老师在其中充当着一个很重要的角色，帮助进行知识的检测，形成一个又一个新的闭环，促使学生知识不断深化。
任何习惯的养成都离不开一个闭环，闭环就是让我们可以看见，在习惯建立的路上如何自查自省，在每一个关键节点，如何提高习惯带来的效能。
我们在建立仪式习惯的时候，我们需要明白的是，习惯建立的动机，是由看得见的改变决定的。如果在学习的过程中没有看得见的...
读《习惯的力量》第四章 :核心习惯，最重要的习惯 读到第三章，已经开始忍不住跟社群的骨干分享这本书是我这半年遇到的...
【标题】建立微习惯，改变生活的开始 【字数】733 【正文】 1.按照大脑规律做事情，改变很容易 潜意识大脑喜欢效...
不是建立新习惯，而是改变旧习惯。 知道了习惯的3要素，以及驱动力。是不是可以着手建立那些让我们终身受益的习惯了？ ...
3、建立习惯后，就不需要太多意志力了 更多的意志力实际上并不重要。实现改变需要的是建立习惯而不是意志力。建立习惯需...
重复就是（潜意识）大脑使用的语言。多重复几次就不会忘记。 建立习惯的目标是用重复来改变大脑。 改变习惯的习惯是重复...
I:一种新习惯的建立是行为模式的重构，要建立一种新习惯必然伴随打破一种旧的习惯。而习惯的改变往往是很难的，因为它需...
怎样带动团队改变？第一点就是改变需要改变的，而不是容易改变的。第二点，忘记昨天才能走向明天，就像要清除衣柜里的旧衣...
我认为本书最大的价值是告诉你:改变旧有的坏习惯，不是要建立新的习惯替代它。同时找到你人生中这个坏习惯，然后改变它，...
想要培养起一个好习惯可不简单，道阻且长。有时候觉得自己似乎已经非常努力了，但结果却仍不尽如人意。 于是，放弃的念头...
本文标题：看得见的改变推动习惯的建立
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