舍友1：昨晚你在看小说？
我：对啊，怎么了？
舍友1：没有，昨晚熄灯之后看你手机还在亮，而且在我看完电视剧大结局后，你还在看、、
舍友2：她这段时间需要看小说来压压惊、、
我：。。。。
好吧，我承认昨晚确实看小说看到很晚，难道我入小说的世界深似海，从此再也跳不出来？其实也不是啦，我之前确实看小说看的很疯狂，通宵看小说甚至一整天除了必要的生理需求之外，其余的时间都在看小说，哪怕看到眼睛痛，头痛，还是继续看。之前我也很难理解我自己，为什么我会看小说看的那么疯狂？难道是大学之前一直不让自己看的原因？还是剧情实在很吸引我？这两个原因确实存在，但后来我发现这不是主要原因，对我来说，看小说可以让我呆在一个虚拟的世界里，外面的纷纷扰扰都打扰不了我，而且这也是我为数不多的消遣娱乐方式之一。由于各种各样的问题，我一直都比较焦虑，而看小说可以让我暂时忘掉焦虑。而且这也跟我的性格相关，我比较喜欢独处，过去几年总是活在自己的世界里作茧自缚，因此性格也很内向，不喜欢与人交往，而习惯一个人呆着。但后来我发现如此疯狂地看小说对我日常生活造成很大的影响，后来我就下定决心把它戒了，然后一个学期完全没看，但这个学期偶尔还是会看，有时实在不想做其他事情，忍不住了才会去看。
为了改变这个情况，我也做了很多努力，我在手机里放了几本电子书，平常尽量不开网络，关注一些不错的公众号，即使开网络也尽量看公众号的文章，下载一些APP，偶尔写写东西，哪怕是日记也可以，开始每天去做运动，平常尽量多与其他人交流，哪怕表面的敷衍几句。
如果我能用看小说的热情去做其他事情，或许我就不会那么焦虑了。
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