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情绪管理

情绪管理

作者: 南风鱼儿 | 来源:发表于2022-09-18 12:20 被阅读0次

    一个成熟的人,应该学会情绪管理。适当表达自己的情绪是正确的,如果过激的表达自己的情绪,就有可能会给自己和他人带来麻烦。

    和人谈话的时候,如果两人意见不合,三五句话讲清楚自己的观点即可,不比过分的纠缠。

    因为过多的言语纠缠只会让两个人越来越面红而赤,甚至会起冲突,  对人级都没有好处。

    你在日常生活中如果遇见一个愤怒的人,你的言语要谨慎些,不要和愤怒的人争对错, 和他们争辩是不明智的选择。

    有一次李玫瑾教授驾赶去火车站,前面有一个人强行变道。前面的那个人突然把车停在那边,愤怒的朝她的车走来。

    李教授一看见这种情况,就对那人说,对不起,可能是我急着赶路,没有看清右边的状况,挡了您的路了。那人看李教授这种态度,也就走开了。

    教授说在那种情况下争论谁对谁错,是不明智的选择,当务之急是先稳定那人的情绪。

    试想如果李教授和他争论起来太多,又会是怎样?如果他强你表现的比他更强,那两人又会有什么结果?

    生活中我们要稳定好自己的情绪,保护好自己,也要靠别人的情绪,也是保护自己的一种表现。

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