知道，如何做到？与你分享我的故事～

你，爱听故事吗？

我想这对很多人而言，答案都是肯定的。

故事，或激荡人心，荡气回肠，或直抵内心，引人深思。无论是哪般，都很容易让人有代入感，仿佛那就是自己曾经经历的，或正在经历的。

今天开启了一本新书——《开启潜意识》，读了三十页。此文，我想与你分享一个我的故事和今日阅读的点滴感悟。

知道，如何做到？与你分享我的故事～

下面，我先说一个我自己的故事吧。

这个故事，可能和大部分人都有关系。就是关于你生命中重要的事情是什么？

你可以列举一下，再往下看。

相信在这个信息繁杂的时代，想要抓住重要的事情是有点难度的。它的难度并非我们不知道对自己而言什么最重要，却往往是因为选择太多而迷失了自己。

毕业后，我开始工作，慢慢地知道了读书很重要，知识积累很重要。再后来，网络学习兴起，各种课程纷至沓来。

我对自己确认了两件非常重要的事——阅读和写作，其重要程度就排在吃饭、睡觉、保持身体健康之后。

到现在，三年多过去了，这两件事我做的怎么样呢？

阅读，从今年起真正的捧起书，开始好好读，半年时间读了8本书。书写，从去年开始带领读书会，自由书写+复盘，写了200多篇文字，近30w字吧。

知道，如何做到？与你分享我的故事～

就这样，在慢慢行进的过程中，我终于从原来的“知道，就是做不到”的怪圈中走了出来。

我常和伙伴开玩笑，经常被“知道了很多道理，却依然过不好这一生”砸中，真的是道理都懂，可是实际情况往往就不是那样了。

写到这儿，我想借用本书序言的一段话

一个人只有开拓了意识的觉察范围，来自潜意识的体验才能得到改变，才会对案主的行为形成长期有效的影响，才能真正改善案主的意识状态和生活状态。

表达的就是，知道→做到的过程，真正起关键作用的，是你的潜意识是否懂了，你的内在是否真的认同。

当道理入心，开启了生命体由内而外的觉知，才会带着我们迈出去，迎来属于自己的改变。

有时候，我们可能会借助一些外力，比如上课组团，打卡什么的，来约束自己，但是时间久了，你会发现约束好像也没有用了……

而此时，你的内在如果完成了蜕变，也就是所谓的“内化”了那些道理，一切还会继续。

但是，如果你仅仅是因为大家都在做，或者是我要每天打卡……等等这样的原因在行动，那么一旦有其他干扰打破了你的惯性，这样的行动也就不复从前了。

知道，如何做到？与你分享我的故事～

下面再说一说，阅读很重要，这个“道理”对我来说是什么时候入心的？

去年一整年的时间，带读书会，书写，去北京上课，我几乎都在生命故事疗愈的这个方向上在做积累。

到了年底，我跟随我的导师马冉冉老师，完整地完成了故事疗愈师®的三个阶段学习。也就是在那个时候，我深刻的意识到，用阅读补充自己的知识体系是一件多么重要的事。

当你跟随一个老师去学习的时候，老师强大的功力可以带你游览整个知识地图，但是回到你的生命里，你需要的是切切实实的耕耘，和那些点滴血肉的积累。只有这样，你才真的会有机会以此来立足。

所以在今年，我开始在日复一日的信息流中，不断地拉自己回来，坐下来，翻开书，好好地读一读。

读着读着，我看到那些所谓的道理，真的是大道至简，人生中最重要的永远是去行动，然后反思复盘，再行动。

读着读着，我也看到了那些所谓的经典，真的是的永不过时的经典。所有你遇到的问题，在书中早已被无数人所经历和验证。

所以，在接下来的时光里，阅读还会继续。我也会用自己的故事，来和你分享我的点滴感悟。

知道，如何做到？与你分享我的故事～

以下，为今天阅读的好句：

去更大程度地体验幸福，是每一个人内在生命的本能。

你正读着的这本书，现在还是干瘪的茶叶，但不是一杯茶。你若要品茶，须倒入你心中甘泉，用心体会，煮茶、喝茶、赏茶、品茶，却不要过于咀嚼茶叶。

“闪光时刻”，就是全然在当下的生命享受。
一个人的真正寿命，不在于到底活了多少年，而在于闪光时刻加在一起有多长。人生的真正生命，永远只是那些闪光时刻的生命。

今天就该是“金天”，金子做的一天天。

以上，就是我金天想要分享给大家的。愿你每一天，都活出你的“闪光时刻”。

20190703 16:10 婷