没有记录就没有发生！成就复盘就像是创作电影！属于自己的VIP电影！

今年从11个维度全面复盘2020年的109件成就：人生第1次、工作、头马、音乐、阅读、写作、学习、时间管理、运动、生活、感悟

一、人生第1次

1.第1次在80+人前演讲并主持复盘年度100件成就活动！

2.第1次备稿演讲《逼自己一把，你会知道你有多酷》顺利交付!练习次数30+

3.第1次改稿只剩下原来的10%，从平叙的演讲稿变成故事性的演讲稿！

4.第1次做语法师

5.第1次有简书文章被收录到了百万关注的《谈写作》专栏

6.第1个认真带的新人离职时，主动加了微信，并反馈说，我很有目标感，肯带人，很nice,很耐心，很包容，肯承担错误。520还送了一点甜。

7.第1次回顾过往20年，作了一首打油诗：晚上怕黑就开灯，头发枯黄就剪短，体弱多病就跑步，心浮气躁就念经，多愁善感就练琴

8.第1次到广州国际演讲俱乐部参会，并担任语法师

9.第1次测九型人格

10.第1次担任头马例会线上总主持，并尝试用贯穿全场的主持词串联各环节！还获得最佳会议促进者！

11.第1次狗屎运抢到了黄牛也抢不到的国庆高铁票

12.第1次与很喜欢的华华通话68分钟~感恩!

13.第1次看了1个纪录片《他乡的童年》

14.第1次发布文章不到1分钟就有伙伴关注了

15.第1次在广州看上了电视

16.第1次从开心的飞鸽变为勇敢的飞鸽

17.第1次买了专业的马克笔和画本，画了第1副名为《愤怒》

18.今年第1次整理2年间陆陆续续购买的书，并写了1篇读书软件推荐心得

19.与第1次与1位伙伴深度沟通半天讨好型人格！很开心!

20-1.第1次完成假期"十宗最"

20-2第1次染发

二、工作

21.从0-1打造企业大学培训体系

22-1.成立教导师学院UFCT，并教练会议策划方案1份。

22-2.教练技术会议组织筹备5期！并迭代教练技术会议2.0版，首届培养10名教导师。

23.《领导的根本》授课3次，突破自我，面向管理层授课，从恐惧到习惯。

24.参与协助领导力培训10期

25.2周打造销售新人课程体系落地，4个月完成了5.0版本迭代，包含考核体系~，落地课件30+，内容根据业务流程涵盖6大维度。

26.打造示范性销售演练会2期，参与销售启动会1期

27.参与运营岗位课程培训体系搭建

28.策划并主持客情提升大会1期

29.参与新人成长交流会2期

30.新员工入职培训完成19期，95课时；新人入职培训课程全方位更新，数量上从原本的48P到75P，质量上从学员满意度平均在90%，上升到96%，总结复盘率100%。

31.讲师与课程开发管理办法相关资料包1份，涵盖内训师认证申请表、认证评估表、满意度调查表、讲师授课记录表、认证证书宣传海报等

32.策划并主持业务部门吐槽大会，在娱乐中收集反馈意见！

33.主持并参与《商业模式剧本杀》培训1次

34.开发并授课3门职场力课程：高效会议、时间管理、点评工作坊

35.从无课程体系，到大学架构雏形：目前暂定UFCT学院、领导力学院、技能中心

36.考核体系：从无到有，包含考核标准、时间、讲师、考核项目涵盖7大维度，考核方式灵活：笔试、演练、实战等。

37.奖励体系：从无奖励，到逐步开始积分、奖励。开始增设奖状、小礼品、绩效加分券等，激励制度。

38.授课体系：从单一面授到提供混合式培训：微课、头脑风暴、角色扮演、新人闯关、情境演练等。

39.讲师体系：讲师管理从无到有，用表格作管理，讲师授课申请表1份、讲师授课记录表1份、讲师授课满意度1份，内训师制度包1份(涵申请、认证、奖励)。目前待提升根据授课记录给讲师颁奖。

40.运营体系：培训工作从无运营体系，到形成标准化、专业化运营体系，并在其他培训负责人的认同和使用。如专业的会议议程、角色安排、积分制度、破冰游戏、群内宣讲直播、会后复盘、工作人员复盘等。

41.培训宣传3篇：《新人启航训练营》、《因为看见所以相信》、《吐槽大会》。

42.提供多个可复制培训流程，并分享给其他部门培训负责人，包括：新人培训、销售演练会培训、客情提升大会、吐槽大会。

43.担任公司主持4次：商业模拟演练会主持、试餐培训主持主持、商拓半年度颁奖大会、客情提升大会

44.连续1个月的工作天天加班到凌晨，超负荷工作

45.凭社交平台创建和运营经验，拿下新Offer

三、头马

46.为招募会员，通过合理的分析，提出保3争4的月度入会数，最终从原定6人名单中，入会2人。

47.得到了2位很敬佩的伙伴的团队招募邀约！

48.参加SAT官员团建1天

49.完成第2次头马演讲《害怕犯错的小狗》，获得了龙哥、洁儿、茵茵的点评反馈，也获得了1位伙伴说：他自己就是那只小狗。

50.拿到头马"MOST IMPROVED"缎带

51.记录了第2次备稿背后的故事，写下文章《值得纪念的第2次备稿背后故事》1篇

52.连续参加4小时COT会员培训+2小时例会，依然精神在线

53.时隔5个月跟着Sat创会成功！

54.参加Kate的演讲工作坊，并作反馈总结！

55.SP项目收官总结心得1篇

56.担任1个月的SP项目助教！

57.获得了SP项目单独辅导的1位学员兼战友秋玲的额外颁奖，以及手写信和亲手制作的柠檬膏1份，太暖心了！感恩！

58.SC项目期间，获得了洁儿大宝贝的私信支持！感恩贴心的小棉袄！

59.担任为期1个月的演讲训练营运营策划负责人并担任班主任！策划了1版线上演讲训练营的操盘全案~在全团队努力下，拥有50%的会员转化率！

四、音乐

60.全年练琴23天，46小时

61.新学歌曲：6首：小幸运、Still Waters、起风了、大鱼、让我留在你身边、打夯歌

62.创作旋律+歌词:3首

63.练琴熟练度提升：从和弦记不下来，到记谱变快了，和弦也能记住了！量变引起质变！对琴键的熟悉度越来越高

64.观看乐理视频，乐理知识持续积累：常见节奏型、音量音高音色、调号、关系大小调、调性、五声音阶、五度圈、音符、附点音符等。

65-1.看了1次现场乐队表演《让我留在你身边》

65-2去深圳欢乐海岸听【深圳理宁】拉小提琴,悠扬的琴声醉人！

五、阅读

66.阅读7大维度：目标&时间、心理、培训、写作、演讲、营销、学习，共45本书。

67.阅读目标&时间类书籍，7本：秋叶大叔《目标管理课》、《持续行动：从想到到做到》Scales,笔记1篇、《时间管理：如何充分利用你的24小时》、《原则》、《斯坦福大学人生设计课》、《时间管理7堂课》、《你一年的8760个小时》

68.阅读心理类书籍，13本：《当下的力量》、《接纳不完美的自己》、《如何才能不焦虑》、《亲密关系》、二刷《重塑心灵：每个人都拥有让自己成功快乐的能力》、《象与骑象人》、《抗压力:逆境重生法则》久世浩司、《把不安当朋友：如何直面我们内心的冲突》、《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》、《圈层突破：如何打破人生的壁垒》、叔本华《人生的智慧》、《活出最乐观的自己》、二刷《被讨厌的勇气》

69.阅读培训类书籍，9本，：二刷《世界500强资深培训经理人教你做培训》、《好课程是设计出来的》、《破解行动学习：行动学习的4大路径》、《行动学习画布：团队互助学习实践指南》、《企业大学从0-1:800天打造企业学习力和学习场》、《海底捞你学不会》笔记1篇、《鲸鱼哲学》40%、《阿里巴巴人力资源管理》、《重新定义培训：让培训体系与人才战略共舞》并整理PPT笔记55P

70.阅读演讲类书籍，6本：《演讲的力量》笔记1篇，、《设计从0-1的发言稿》程龙，笔记1篇、《所谓情商就是会说话》、《讲故事：如何有效说服他人》、《如何讲好一个故事》程龙，笔记1篇、《会销演讲》

71.阅读写作类书籍，5本：《秋叶特训营：写作7堂课》、《麦肯锡笔记思考法》、《爆款文案》关键明，读书笔记1篇、《麦肯锡教我的写作武器：从逻辑思考到文案写作》、《视觉笔记术》

72.阅读营销类书籍，4本：《我是微商：月入50微商修炼笔记》徐东遥、《超级转化率；如何让客户快速下单》、秋叶大叔《直播营销》、《销售铁军》，做了17篇笔记

73.阅读学习类书籍，2本：《高效学习7堂课》、《如何高效学习》

六、写作

74.文章45篇，公开25篇，阅读量4159，共77661字

（1）【演讲小白！必看】10分钟轻松搞定【写稿&练稿】技巧

（2）《刻意训练，迭代升级，你就是专家》

（3）《2020复盘年度100件成就演讲&主持稿》

（4）《如何表达清楚1个游戏的玩法，提升你的控场能力》

（5）《第2期教练技术心得复盘》

（6）《To do list 6部曲，小心陷入误区...》

（7）【机器人表】远离懒床和拖延！准点出门不是梦！

（8）都是【输入】，新手和高手之间有什么区别？

（9）疫情期间，如何操盘【线上训练营】？（文案模板大放送）

（10）学习地图|新手如何构建？从此和盲目学习说88

（11）SLIP构建【学习地图/知识体系】，让你的知识不在零散

（12）坚持记录“24小时表”和“To do list”！我收获太大了！

（13）【第1次备稿】都会有的经历！我懂你！

（14）1篇冠军稿演讲稿【有悬念】和【无悬念】竟然差别这么大！！！

（15）乐观竟分3种维度？！原来我之前都理解错了！

（16）15分钟测出你是一个乐观or悲观的人！

（17）ABCDE模式||活出最乐观的自己

（18）揭秘||你不得不知的高效学习7大原理

（19）拖延了180天都没看完的学习视频，仅用了8.5小时就看完了，怎么做到的？

（20）2020做件有趣的事【复盘100件成就】

（21）《会员副主席的升级打怪脑回路》

（22）《如何提升领导力》

（23）《值得纪念的第2次备稿背后故事》

（24）《如何借助画面感写出全球比赛级别演讲稿》

（25）《【讨好型人格】亲爱的，我很怕你拼尽全力，只是为了别人》

75.感恩日记15篇

76.成长日志43篇

77.成就日记15篇

七、学习

78.初步分析碧桂园培训体系案例80+

79.初步分析培训杂志文章124篇，提升培训专业力

80.学习线上《新任管理者成长训练营》课程，进度7/20，并输出文章7篇

81.参加公司运营总监《管理培训》，get:理分工、理流程、理数据、树标杆、抓培训、提人效、接班人计划、人才梯队

82.体验并汇总破冰游戏9个：五环之花、OH卡未来规划、我是谁、对对碰、团队bingo、成语猜猜猜、正话反说、按摩操、变奏曲等。

83.复盘2019年119件成就

84.武志红线上视频课程《成为你自己》已完成30课

八、时间管理

85.招募时间管理践行小分队，互相陪伴时间管理3个月，互相激励互相成长！每晚准时分享！

86.向《奇特的一生》学习，2月份连续1个月记录自己24小时，包括学习、休息、睡觉、工作、运动、家务、通勤等方面。更客观地了解自己的时间分配，更合理地优化时间分配，以达成目标，并写下文章《坚持记录“24小时表”和“To do list”！我收获太大了！》

九、运动

87.拉丁舞课6次

88.骑行+跑步+散步109.3公里

89.9-12月，坚持每周至少3天中午散步30分钟

十、生活

【煮饭】

90.保持每周至少做1次饭

【画画】

91.共7副，儿童大作3副；临摹4副：《公主的祈祷》、《下雨天》、《Happy Together》、《开悟》

【宠物】

92.时隔1个月回家，我一到家狗子就沸腾了。

93.入手1只小绵羊玩偶，凑齐了一家四口

【亲情】

94.2020年只要是节假日全部回家陪家人！

95.每周至少5天电话家人!聊家常！

96.家人知道我请假回家，特意调休2天陪我！感恩无言的爱！

97.新年、国庆和家人合影留念

98.父亲节给爸爸发了5个红包！

【友情】

99.跟十几年的好朋友一起吃饭、聊天、睡觉！共度美好的一天！

100.跟2个14年的好朋友爬白云山，3年前3年后，同一地点，同1pose

101.给远到回来的北京小伙伴一起庆祝！用餐！

102.跟老周、老张第1次在我家打火锅!汤底做了全新的尝试！放了芋头，很不错呢!

103.收到同部门离职同事的信和祝福!她说我是一个用于接受挑战的人！要一直酷酷地活下去!

104.与朋友一起二沙岛半日游

105.跟朋友一起吃饭，偶遇凶残人士，我挺身而出！朋友说看我平时是一个不爱惹事的人，以为我不会站出来。事实上，我自己遇到了不公，我可能就算了。但是我内心有一个想法，我的朋友被欺负了，我一定不能让她被欺负！

【财务】

106.涨工资

107.每月拥有固定投资收益

【转客户】

108.转介绍床位客户：5个

十一、感悟

109.收获12条新的人生感悟

（1）人生的财富，不一定是银行里的存款，也不一定是指土地、房屋、黄金、珠宝、汽车、家电；人生的财富还有理想、道德、良心、喜悦、人缘、平安、吃苦、耐劳、健康、智慧、知识、技能等等，有了这些“财富”，没有钱，可以赚钱；没有公司，可以创办公司；没有房子，可以换来房子……这些财富将使我们受用终身。

（2）不要不好意思拒绝别人，你要记住那些向你提无理要求的人，也不是什么好人。

（3）别人都知道的事情，你坚持做了，那就是你的绝活。

（4）人生是起伏的，没有谁能保证，剧终一定比剧始好或坏，但要始终相信，自己有能力面对任何事情和结果，让往事随风，憧憬未来的同时，活在当下，一步步朝着心中的雕塑走去，一切顺其自然，做人最重要的是开心!

（5）在给同济大学的演讲中白岩松说到：30之前，要玩命儿的做加法，要去尝试，因为你不知道自己会有多少种可能性，你也不知道命运会给自己怎样的机缘；但在30岁以后，一定要学会做减法。

（6）温故而知新，可以为师已

（7）幸好当时做了记录，磨刀不误砍柴工

（8）不懂业务的数据分析就是狗屁

（9）即使被误解是表达者的宿命，不随意误解也是聆听者的本分。

（10）好的东西放在信息不对称的地方就容易得到好的反馈～

（11）合适，两个字，不管对什么都很重要

（12）我可以，不是因为我没有什么，而是因为我拥有什么

十二、写在最后

每次做完年度成就复盘，都像过电影一样，回忆起了当时的点点滴滴。原本以为今天过得不咋样，没啥成就的，一点都不想复盘的，这么一复盘其实还是做了蛮多事情的，只是若不去回顾的话，就都忘了。

另外，2019年的复盘末尾我写下了对2020年的期待，说：“2020的核心方向是工作上继续聚焦，生活上提升个人安全感，打开自我保护的枷锁！”，并且在2020年初定下了聚焦培训、演讲、心理3个大项的目标。现在回顾起来，大方向是按照年初的目标在走的。

同时，今年的成就复盘，给了我很深的一个感悟就是温故而知新可以为师已。期待2021年，我可以继续聚焦在培训(含教练)、演讲、心理3个方向，做1个精进者。2021年要多回顾以前学习的内容，在深度上提升！