不知是否是作息调整的原因,今天竟然又睡过头了!
这两天有意识的早睡,今天早上不到5点就行了,一看时间还早,便又接着睡。
这一下子就到了6:30多,闹钟是5:40的,什么时候响了,又是怎么按死的,我是记不清了,总之清晨又美美的睡了一觉。
只可惜我的锻炼呀,好长时间没跑步了,近段时间有接续做瑜伽,因为老师直播是有时间的,我需要跟老师做才能做到自律,自己还是有些懒惰。
这不,一看时间过点了,就懒得再跟了。
早上一称体重,又到了将近109斤了,真想念105斤以下的时候。好在是天越来越冷了,也该需要积蓄点身体能量,哈哈,就这样自我安慰一下吧。
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