早晨体重66.8公斤
早餐，两个鸡蛋，一杯燕麦片。
步行上班。
中午，萝卜花生黄豆炖肉皮一小碗，一点地瓜，半个煎饼。
下午，锻炼43分钟。
晚餐，萝卜肉皮，半个煎饼。
两个橙子。
全天步行一万一千多步。
本文标题：减重第二十二天
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