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减重第二十二天

减重第二十二天

作者: 空灵_70a8 | 来源:发表于2018-12-12 06:19 被阅读0次

早晨体重66.8公斤

早餐,两个鸡蛋,一杯燕麦片。

步行上班。

中午,萝卜花生黄豆炖肉皮一小碗,一点地瓜,半个煎饼。

下午,锻炼43分钟。

晚餐,萝卜肉皮,半个煎饼。

两个橙子。

全天步行一万一千多步。

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