今天是我减脂的第二十二天。
减脂记录：
【晨起体重】61.5kg, 比昨天减了0.1kg。
感觉上周一周都白忙活了，体重起起伏伏最终没有什么变化。
【饮食】早上又随意吃东西了，每天雷打不动的豆浆鸡蛋蔬菜，真想换换胃口。于是今天早上吃的嘎巴菜，好吃。
午饭：冬瓜+圆白菜+鸡丁+红豆薏米粥，米饭没吃
晚餐：炒丝瓜，蕨菜+烤龙利鱼+杂豆饭
【运动】周一休息，只做泡沫轴和拉伸。
学校发了通知，端午节假期不允许学生离开天津，那这个假期该怎么过呢？神烦。
今天是我减脂的第二十二天。
减脂记录：
【晨起体重】61.5kg, 比昨天减了0.1kg。
感觉上周一周都白忙活了，体重起起伏伏最终没有什么变化。
【饮食】早上又随意吃东西了，每天雷打不动的豆浆鸡蛋蔬菜，真想换换胃口。于是今天早上吃的嘎巴菜，好吃。
午饭：冬瓜+圆白菜+鸡丁+红豆薏米粥，米饭没吃
晚餐：炒丝瓜，蕨菜+烤龙利鱼+杂豆饭
【运动】周一休息，只做泡沫轴和拉伸。
学校发了通知，端午节假期不允许学生离开天津，那这个假期该怎么过呢？神烦。
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本文标题：减脂第二十二天
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