在婚姻咨询中，这个问题是我被问到的概率最多的问题。的确，对每个希望和配偶白头到老的人来说，都想知道有没有一种办法可以让感情永远保鲜。换句话说，就是有没有办法可以让配偶永远爱自己。
坦率的说，有这种想法的女人比男人多很多。在这里，原因我就不分析了。下面我就这个问题给出一些自己的看法。
有很多人都回答过这个问题，但在我看来绝大部分人并没有抓住问题的本质，也没有提供切实可行的办法。
比如：有人说要学会沟通，学会处理家庭矛盾，要理解包容等等。毫不客气的说，这些都是无比正确的屁话。这说的更像是在维持一段关系，而维持所有关系都是需要这样做。仔细想想，他提出了解决方案吗？没有！这些建议和情感保鲜有关系吗？不能说一点没有，但基本上没有什么实战意义。
如何让情感保鲜？我们要抓住这个“鲜”字？什么是鲜？可以理解为初见时的那份渴望和那份热情和期待。很多人说，都老夫老妻了，怎么来的初见时的那份热情和渴望呢？大家一定去过一些比较熟悉的地方消费，诸如酒店宾馆或者商场。知道为什么每隔一段时间，她们都要重新装修吗？可以说，除了跟上时代之外，这也是一种保鲜策略，让你对他一直怀有那份期待和渴望。虽然熟悉的地方，有熟悉的味道，有感情在，但在同样有感情的前提下，新鲜感觉永远可以激发人的心里期待和渴望。
好了，聪明的你可能已经知道婚后让情感保鲜的一些方法了。
第一、不断尝试变换自己的外形气质。有的人适应了一种发型，一种衣服款式，一种造型不太愿意变换，这里可能是因为担心变换后不恰当适得其反，也可能是因为本身就很懒，懒得动。无论是那种原因，这都会使你的另一半对你没有期待和渴望，产生审美疲劳。要做到这点，你就必须得管理好自己的身材和容貌。这是基础，否则气质很难出来。
第二、不断升级自己内在的价值。这点也是十分重要的。很多人会说，当初他如何如何爱自己，怎么现在就不爱了，那个没良心的！当你说出这句话时，你一定要好好想想，究竟是他没良心，还是你自己太堕落了。这个世界上绝大部分东西的价值都是相对的，她是会随时空变换的。比如，诺基亚手机一度集万千宠爱，口碑无限好，智能手机一出来它就失宠了。有人马上会说，感情怎么和此相比。不错，你的观点和要求有强烈的道德色彩，不能说你不对。但人性催动下的行为很多时候是和道德要求相冲突的，如何平衡这种冲突呢?就需要你在深度理解人性的基础上不断让自己内在价值升级，千万不可固执一见。最终的结果：你是对的，但是过得不幸福！
第三、增加生活中的仪式感。仪式感在培养习惯、强化观念和获得幸福这些方面都有着十分重大的作用。军队的训练是最讲仪式感的，衣服发型统一，宿舍整理得井井有条，每天起床统一训练，这不用多说。现在一些重视企业文化的公司也很讲究仪式感的，比如上班必须西装领带，还要出早操。那么，在婚姻生活中仪式感如何培养呢？也很简单，比如起床一个拥抱，睡觉一个亲吻，每逢节日定期拍照聚餐，每逢假日可以一块度假等等，这都是仪式感。但凡感情不好的夫妻，生活中一定缺少这些仪式感。
以上是婚后维持情感保鲜的根本方法，如果你做不到以上三点，其他的技巧几乎全部没用。纵然你情商再高，再会说话，会做人，你也只能维持一段关系而没有办法让情感永远保鲜。
作者：方亮，知名心理咨询师、实战派婚恋导师、资深电视媒体人。5年江西卫视《金牌调解》工作经历，15年婚姻情感咨询经验。中国第一位提出“婚姻保证金”概念的人，第一位提出“家暴限婚”制度的人，第一位提出“准婚证”概念的人。
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