我的自我管理工具

作为一个注重自我管理的人，我从未停止过对于更好的工具的寻找，也不断的通过阅读和交流来获得更好的个人管理方法。在这里分享一些个人认为比较好的自我管理工具，仅供参考。
首先需要明确的是，自我管理的维度，我是这么划分的：
时间：
身体：
情感：
精神：
智力：
这5个模块相互独立，但是又紧密相连。

时间管理：

OmniFocus+Fantastical2(Calendar5或者Google日历也可以)：在寻找时间管理工具的过程中，感悟到一个道理，一个工具的学习成本越高，往往后续带来的收益也是越大的，OmniFocus完全符合这个道理。之前一般都会使用诸如滴答清单之类轻量级的时间管理工具，但是由于我追求方方面的时间管理，因此在使用OmniFocus之后，瞬间感觉，这款工具简直是太赞了，虽然Mac+iOS购买价格达到了数百元（不好意思记不清楚价格了），但是在用起来之后依然感觉太值了。在使用的过程中需要GTD的时间管理方法。

OmniFocus

番茄土豆：在进行实践管理的时候辅助采用番茄工作法可以帮助更好的集中精力，有效的完成工作、学习相关的事情；
推荐阅读：《搞定》三部曲、《小强升职记》

身体管理

健康管理：
运动：Apple Watch+Keep+阿甘跑步 ；

AppleWacth 阿甘跑步 Keep

饮食：营养问答软件，有条件的建议进行全方位的身体检查，同时咨询下营养咨询师进行膳食搭配；
推荐阅读：硬派健身系列图书
精力管理
时间管理大家应该都很熟悉，但是精力管理的概念目前提及的却不是很多。但是精力管理的重要性确实毋庸置疑的。和时间不同，精力更像是一根弹簧，是存在张弛的情况，我们的精力和生物钟息息相关，有的人是夜猫子，有的人是百灵鸟，要根据自己的生物钟进行精力管理。
休息/睡眠：CouchNova 、 Pillow /SleepCycle（用于监测睡眠）；

Pillow

冥想：Pause、Zenify

Zenify Pause

情感

《高效能人士的七个习惯》里面提到的情感账户是非常有道理的，对于身边的人，要经常性的进行情感储蓄，说实话这方面还真的没有专门的工具（至少我还没有发现），因此最好是结合时间管理的工具，定期的联系亲朋好友，为自己的情感账户充值；

精神

精神这个其实比较难以管理，但是还是要定期的回顾一下，比如问一下自己，如果当自己垂垂老矣的时候，是如何看待当前的人生；自己追求的生命的意义是什么等，还是可以帮助自己更好的找到精神的灯塔的；
推荐阅读：《幸福课》 《自控力》 《幸福超越完美》

智力

智力：Peak脑力锻炼 数独游戏

Peak

知识管理：
结合知识管理的流程和环节：要有收集、学习、保存、使用、共享5个环节
收集+保存：印象笔记+Chrome书签+Pocket+百度网盘；

印象笔记

输出+共享：Ulysess：毫无疑问是Mac+iOS上最好用的写作工具；

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最后这两项也归入智力管理：
之前我们大多时候听到的是木桶理论，灌输给我们的是要更多的关注自己的短板。其实实际的情况并非如此，作为个体我们应该更多关注自己的优势，而非劣势。

现在，发现你的职业优势.png

优势管理
FREE：
劣势管理
STOP：

以上就是我这些年用起来感觉比较好的自我管理工具（方法），大家如果有好的工具建议或分享可以进行评论。