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如何面对网络暴力

如何面对网络暴力

作者: 小雪83o5 | 来源:发表于2023-08-08 18:38 被阅读0次

有位才女作家自杀,去世后呢,网络媒体报道出有位社长曾经退过这位作家的稿件,而这件事情引起了网友的公愤。

说这位社长就是这个年轻女作家走上自杀之路的凶手之一,这位社长曾经发文说明来龙去脉,没想到没有受到谅解,反而再度引发网友反弹。

记者和网友以私人名义发攻击,公审,最后导致这位社长试图跳楼轻生,还好被救了回来。像类似于这样的网络暴力事件有很多。

大家从来不去看事情的真象,厚由引凭一张照片或大家的言论,来议论纷纷。出现不少“正义魔人”

从心理学来看这种正义魔人的言语霸凌行为叫做堆叠效应。有学者发现有一篇评论引起热议的时候,许多人会忽视本身事件的内容啊,忍不住跟下去凑一脚,有点凑热闹的心态

再加上网络发言可以匿名的话,那许多人就可以运用一个正当的理由来发挥自己的攻击性,而且非但不会受到惩罚,还会被暗赞叫好。

相信正义魔人在网络上扩散,分享某些信息的时候,起初是出自善意,想协助弱者,想要惩罚嚣张的人。

但网络的群线效应可以让1则新闻或一张图片加上发言者的注解而引爆集体情绪的火花。

或许有时候成就美事,有时候挽救遗憾,但也有可能扭曲事实,甚至毁了一个人,即便事后发现一切只是一场误会,但已经转谍分享出去的信息也已经断了线的风筝再也回不来了。

如果你遇到网络霸凌,网络暴力该怎么办?第一个建议就是关掉电视,关掉网络,减少你接触这些负面的信息

因为你越是阅读越是在意,越会产生负面情绪,你虽然满肚子比较委屈,也不值得你一一解释或进行抵债。让自己冷静下来

第二个建议,不要过度否定,或许你犯了错,做了不当言论,你可以反省,公开道歉,但是请不要过度否定自己,因为这只是部分的你,当然当你愿意改变的时候,这样的错误是帮助你走向更好的契机。

第三,找人陪伴朋友,家人,父亲,母亲那些愿意接受不完美的你,能够安慰你的人,跟他们诉说你心里的感受,不要憋在心里。

有时候家人的陪伴,即便他们不说什么也会让你比较平静,同时你也可以把心里的感觉写下来,书写的过程也有助于你排解负面的情绪。

最后真的遇到问题的时候不要害怕,也不要害羞,寻求专业的帮助,你可以找心理治疗师,心理医师,帮助自己走出被霸凌的低潮。请继续暴力与霸凌源自于暴力与霸凌争议也需要考虑人的基本尊严。

让自己多一点同理心,锻炼理性的思考和自我情绪调节的能力,希望我们的社会可以变得更加和谐,网络上可以少一些负面情绪。

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