有相当一部分父母都为孩子早起不起床或者晚起床发愁，每天上学都是急匆匆的催着，催着起床，催着吃饭，催着上学，弄得每天一大早的家里鸡飞狗跳的，大人孩子都没有好心情。
我个人长期以来的经验和感慨就是，父母勤快孩子不懒。
我和老公都是一个比较勤快的人，一年四季我们都是早睡早起，无论冬夏，我们都能够保证6点前起床并出去运动。所以没为两个孩子早晨起床问题发过愁、生过气。
老大已经上大学去了，我就举小宝的例子来说吧。
每天早晨我和老公一般是5:40出家门，我们走的时候小宝还在床上睡觉（他早已习惯了我们每天的早晚锻炼），孩子一般情况下6:20就醒来了（他每天9点准时睡觉），我们6:30左右回来，孩子已经在床上坐着看书了，然后到7点前穿衣，起床，洗漱，吃早餐，上学，小宝每天早晨有40分钟左右的看书时间。
我觉得他早起到起床这段时间看书真的挺好，能更好的整合身心脑，而不是说人还没醒的就喊起来，身体醒了脑子还没醒，晕晕乎乎的就送学校去了，甚至有的上学前还被吵着批评着，那么孩子在上学前就已经有不好的情绪了，他在学校又怎么能够心情愉快的去学习呢？
就像今天早晨我们5:40起床的时候，小宝也5:40起床了。由于今天星期了，他起来摆弄玩具，我们出去散步，一个人在家玩的也是乐呵乐呵的，回来还告诉我们修了高架桥，让他的导弹车在上面走桥也不塌……。
再说一下，我自己每天早起先跑步40分钟，然后回来做早餐，做着早餐还可以写着文章，或者边做早餐边听课，然后吃早餐，收拾屋子，收拾自己，上班，整个世间游刃有余，根本没有慌慌张张急急忙忙去上班，根本没有吃不嘴里的早餐，随便在街边对付一下。
我发自内心的觉得，一个人一定要重视早晨，重视早餐，重视早晨的阅读和运动，真的能让人开启能量满满的一天。
早起这个事，我认为我们一直做得很好，我的观点如下。
①早起是全家人的事，而不是只有孩子上学要早起，父母更要早起，身体力行的做好孩子的榜样。
②要想做到早起，前提条件要早睡，早睡才能早起，睡好了精力充沛了，起床就是自然而然的事。
③如果你坚持能做到6点前起床，你的生活和工作将会更加从容，你的能量更加充足，你的精神状态会更好。
无论大人、孩子、生病人群、健康人群，都一定要注意睡眠。
美好的一天从早起、锻炼、写文章开始。
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