1.分享。早上凉拌黄瓜油麦菜,水煮蛋,牛奶。晚上菜、肉。喝完中药,只吃了一片饼干和一小块芝麻片。有进步,至少碳水没有失控。
2.健康。晨跑7公里,平板支撑单次2分30秒,倒立。今日步数18685。
3.英语。单词学习第12天123-127页。
1.分享。早上凉拌黄瓜油麦菜,水煮蛋,牛奶。晚上菜、肉。喝完中药,只吃了一片饼干和一小块芝麻片。有进步,至少碳水没有失控。
2.健康。晨跑7公里,平板支撑单次2分30秒,倒立。今日步数18685。
3.英语。单词学习第12天123-127页。
本文标题:20210712控糖第一天
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