现在一想到原生家庭还是百感交集，只是郁闷中多了一份平静接纳。那些都已经过去，每个人都有每个人的选择，过好现在未来的生活与自己!
原生家庭
我在外婆家
冥想画面想到开心的便是在外婆家，妈妈会经常去，原本我就是开心的，妈妈的到来我更欢喜!
给妈妈的信:
以前你所做的一切，或是受一些委屈，觉得你是迫不得已都是为了我们，因此我也会有一些压力与包袱，后面慢慢才知道，当你有选择时你依然不会去改变多年的现状，我很不理解，甚至会因此生气，后来才明白每个人都有每个人的选择，如果我生活在你那个年代，有你的经历感受，我做的未必有你好，我不能站在当下的角度忽略你整个人生的经历与思想。就由后来的理解接纳。你已经努力做到最好，也给了你认知能力范围内最好的。
余生希望你身体健康，我也尽最大努力，参与你的晚年生活！
给爸爸的信:
我一直对你有诸多不满，我不奢求你对我的关爱，哪怕给到自由就好，可是多年的变相威胁，让我觉得难过委屈愤怒……
纵观你的年代，你的经历，你的人生，一点一点放下我心中对你的不满。你的种种行为也是源于你自己觉得从未被温柔以待，慢慢理解你的行为。
现在的你比起年轻时变化不小!会听妈妈说:你觉得现在我也会对你不满，甚至恨你！
现在已经不会了，只希望你身体健康，日后我也要尽到该尽的义务!
何为疗愈？
觉察，看见，承认
释放，梳理，转念
嗯，对于父母，对于一些人一些事都是有这个经历的……
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