昨天是北方的小年，今年是南方的小年，其实本质都是一样。大家在这天开始备年货，打扫打扫屋子，迎接新的一年的到来，表达了广大劳动人民一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。
现在长大了，和同事朋友之间谈到过年，眼神里流出的是对童年的美好回忆：
童年的新年是那样的……
三十夜的白天，和家人一起去给家里的祖先上坟，愿祖先保佑新的一年咱们家人事业顺利、身体健康，如果明年我要考大学了，爷爷会叫我再许个私愿，希望明年能考个好大学。
傍晚回到家中，赶紧匆忙地洗个澡，因为等了一年的新衣服终于要穿上了，这时家里的长辈已经做好了年夜饭，我们这些小辈是不用上桌的，当然，我们也不想上桌。因为提前约好的小伙伴们已经聚在了一起，在哪儿放鞭炮，玩手枪，最后商量着到哪家守岁通宵。
到了高中时候，发现自己长大了，要担负起一定的责任和义务，身边的小孩和一些简单活也就落在了我头上。
“小孩子怎么能这么烦，菜这么多还要洗多久啊，好想跑去玩”，那时候自己开始抱怨过年这些繁琐的传统习俗，身边一起玩的伙伴也没有以前那么多了。
而如今，毕业工作了，有的同学都已经成家了，自己都成了家族里最年轻力壮的一个，回家过年还能像以往一样，享受着自由的快乐么？
在这个阶段，大多数年轻人还是享受着自由的，因为父母承担着那些家务，父母的期望就是一家人能聚在一起就够了。
那如果我们想为家里人多出一份力，怎样的方式能让我们开心地做到？？？
我是去年从一行禅师的那两本书中找到答案，《正念的奇迹》、《和繁重的工作一起修行》。
和繁重的工作一起修行
正念的奇迹
让我们用正念方法来构想下过年的样子：
清晨醒来
先让自己怀抱着感恩和快乐的心，因为能看到许久未见的家人们，他们一直无私地扶养你长大。
安心在家吃完早饭，坐下来静静享受。
不是所有人都有一个完整的家
白天忙碌着帮忙做家务
体会到母亲这么多年来的日复一日的付出，把此刻的时间当做自己的时间。
拖地洗碗的时候，感受当下你的手触碰到碗的感觉，不去想洗完后要去做的事情，洗碗也是你的时间。
帮忙长辈带孩子也是如此，体会和孩子玩耍的乐趣，孩子是纯洁的天使。
家人在一起是最快乐的事情
晚上吃年夜饭
品尝每一道菜的味道，吃的时候不去想着马上要开播的春晚和三缺一的麻将。看着身边的亲人，感恩今晚的团圆，静静地，享受当下美好的时光。
快乐一家人
这种正念的修炼，可以让你重回事物的本身，看清自己的每一个动作、每一个瞬间，你将会明白自己有能力快乐而从容地完成每一件事，过好每一个不同岁月的年。
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