春季喝点菊花茶

    春季肝火旺易上火，口舌干燥，对喜欢喝茶叶的朋友来说，可以多喝一些菊花茶。

    昨天晚上睡眠质量不好，如果是平时泡一杯淡淡的菊花茶，只要三朵黄色的菊花、两片甘草开水冲泡晚半小时餐后，慢慢喝下，睡眠质量就会好多了。

    因为参加老党员读书班，要集中学习三天，没有带菊花和甘草，只好轻轻拍打百会穴，也起到了一定的作用。

  菊花茶可以去火，还能清热解毒、明目， 干菊花通过泡水喝对人体有一定的养生作用，不过，每个人的体质不一样，选择的菊花品种也是有所区别。