今天见缝插针的听了复旦大学陈果教授的关于《明心见性 认识自己》的课程，感觉很受启发。
老子有言，“知人者智，自知者明。”黑塞在《德米安》中写到：“对于每个人而言，真正的职责只有一个------找到自我。在那之中尽情生活，全心全意不受动摇的生活。”
陈果教授说世界上所有的学问都是一条路通向自己，你周游整个世界，只为找到你自己，弄清认识自己是谁，然后努力的成为你所是。做一个有自知之明的高贵的人。高手的修行都是向内求索，明心见性----修身养性----自度度人。这让我想起了易仁永澄老师的年目标课程的基本架构。有苏格拉底的哲学三问：你是谁？你从哪里来？你要到哪里去？再加上易仁永澄老师给补充上的两问：你要怎么去？你要成为谁？老师的课程也是在哲学的范畴里，让每个学员去探索，寻找自我。
仔细想一想，人活着到底是干嘛？其实就是找到我自己，成为我自己，实现我自己。正如陈果教授所讲的一样，如果你不知道自己是一个苹果，那你以后的路怎么能是让自己变得越来越甜呢，如果你不知道自己是一个柠檬，你怎么知道让自己变得越来越酸呢，只有找到自己，才能更好的爱自己。变甜是苹果爱自己的方式，变酸是柠檬爱自己的方式。只有如此的了解自己找到自己，你才可能知道未来的路该怎么走，也才能知道自己将要成为什么样子。易仁永澄老师就大致选出来八个方向来，从各个角度来看一下自己到底是怎么样子的一个人。不可能一下子让你知道自己是个什么样子的人，那是哲学家一辈子在追问的问题，但是至少让你在探索自我的道路上，有所依凭。而且老师还让填写一个成就事件梳理表格，让你的人生发展路程不间断，让你从积极的经验中走来，从常模中走来，走向更好的自己。在走向探索自我的道路上，老师还用了迪士尼策略不断的抽离出来三个你，让你看清楚自己，而且老师讲述信念专题时，也使用了情绪抽离法。认识自己竟是如此的重要！
关于情绪的问题，我现在能够觉察到自己的情绪，能够知道自己生气、嫉妒、埋怨……但是内心知道，也本不想表达出来抱怨或者生气的话语，但好像苦于或者尴尬于一时的语塞，不好的话语竟然也会从口中冒出来，事实上还是因为内心的认识不足，负面情绪背后的正能量还不会自然运用，所以才会导致这种情况。易仁永澄老师所提出来的脑身心灵模型，又是修炼之路上的怎样的一种融会贯通之境？
人与人，人与自然，人与世界产生错综复杂的联系。当你的人生终结的时候，应当浸渍爱人、师友的心，在他们的心里，你曾经来到过他们中间。当你离开，你的墓碑可能会在那里诉说，你曾经来到这片土地上，来到这个自然里。当你离开，这个世界怎么会知道你来过呢？你该如何与这个世界对话，让她知道你来过呢？你应该说些什么让这个世界知道你曾经来过呢？
我不知道。
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