自控力

今天开了本新书，《自控力》。

首先在没有看之前，这本书给我的印象是非常的鸡汤，讲一些不合实际却又看似很有道理的话，我曾记得大学时有个同学拿了一本自控力的书，厚厚的一本。我说：“如果能把这一本书看完，就不需要看这一本书了。”意思很明显能看完这么厚一本书的人，肯定是一个自制力极强的人，既然是自制力极强的人，也就不需要再看教你如何自制的书。

现在我收回这句话，这本书不仅是一本超级有用的书，也是一本超级实用的书。他并没有不切合实际的讲你要控制自己的欲望怎么怎么样，而是非常贴合实际的从一件小事慢慢入手，我没有继续往后看，因为这样的书不是让你读完一遍总结一下内容就没事了，而是需要你跟着书中的练习满满进入自控力的世界，就像每周固定的时间跟着老师上课一样。不仅需要吸取其中的知识，更需要实践，因为我们看这本书的最终目的就是为了提高自己的自制力。