昨天下午与先生的对话
他:电摩也坏了,手机也坏了,修了没有?
我:没有
他:你还不去修,明天就上班呀
我:好,赶紧去。
情绪觉察:心里不安,都是我的错,我把什么都弄坏了。好像犯错的孩子。被批评后,赶紧去做。
看到模式:出现状况后,第一反应是“都是我的错”。很多时候出现事情,我就是在自己身上找问题。看到模式后,我就轻松了一些。
独自推着重重的电摩去修理时,心想人家有的老婆撒个娇就让老公去修理了,我这却像犯错误的学生一样。
摩托坏,手机坏,不是很正常的事情吗?本来就是消耗品。
最后结果是电摩充电器坏了,手机充电端口坏了,回忆可能是上次充了差不多一天一夜忘记拔线导致的,手机有一次掉进水里。
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