当五官沉睡，我们失去的是什么？
1. 因为对未来的焦虑，我们失去了休闲时间，孩子们失去了个人时间和闲适的心情。
为了给家庭创造更加美好的生活，为了给孩子创造更好的成长环境，很多父母一心扑在工作上，早出晚归，有时候甚至同在一个家里却常常见不到孩子的面，好不容易有一个周末，都累得不想动弹，都想休息休息，到公园里走一走，一家人出去玩一玩，爬爬山，都感觉没有动力。
我们的孩子也不容易，每天在学校几个小时的学习之后，回到家里还要完成各个学科的作业，周末还要参加各种各样的培训班，为自己的择校或者上个好的初中、高中努力，说实话，现在的孩子如果没有两项特长或者技能，似乎都要被鄙视，所以孩子们也失去了休闲时间，他们除了课业学习就是参加培训，甚至有的连睡眠时间都不能保证。
因为社会环境复杂，出于安全的考虑，同时出于节省时间的考虑，现在孩子们上学很多都是由家长接送，不管是开车接送还是步行接送，很多孩子都有家长陪同。外出也是这样，我们更多的是家庭出游，比较少有孩子们自己结伴，尤其是稍微长一点的距离的时候。想想我们小的时候，邻居、同学结伴上学，大家不急不忙，一边聊着天，一边看看路上的风景，那种上学的悠闲，无形之中既增加了同学之间的感情，也让上学的路途非常美好，现在的孩子很少能够这样，他们几乎所有的时间都在父母的眼皮底下，很少有属于自己的个人时间，也难得有属于自己的闲适心情了。
2.因为缺乏体验与感受，我们失去了对事物的敏感，变得迟钝。
随着经济条件的好转，很多家庭不再为生计发愁，加之社会各方面的便利，我们的孩子只要有需要，无须费什么心力就能得偿所愿，因为得到太容易，他们往往对事物很难建立深厚的感情，也很难体会到劳动与实践的快乐，失去了对事物的敏感，变得迟钝了。
在我们小时候，很多孩子的玩具需要自己设计，自己制作，女孩子们踢的毽子，跳的皮筋，男孩子们滚的铁环，打的纸板，都是我们自己找材料，自己与小伙伴一起完成的，在这个过程中，我们既能感受到合作的快乐，又能体验到成功的喜悦。那个时候，我们都要跟着爸爸妈妈去种种蔬菜，学校里也有到大自然中劳动的课程，老师们也会带着我们去野炊，小伙伴们也常常到家附近的田间山头玩耍，我们还会去捉鱼养虾养蚕，我们用自己的劳动感悟蔬菜从播种到收获的成长，我们到大自然中发现天气变化、四季更迭带来的草的生发，花的开放、鸟的迁徙。
可是现在，孩子们的生活太丰富了，选择太多，诱惑太杂，他们往往生活在眼花缭乱中，不断变化的新事物吸引了他们的目光，让他们静不下心来等待一颗种子的发芽，沉不下心来体察一只小动物的悲喜。也因为任何事物得来容易，不懂珍惜，很多孩子变得有些麻木，甚至品尝不了食物本来的美味，体会不到强烈的快乐，也感受不到巨大的痛苦，不会产生悲悯的情怀，甚至对他人的生命异常漠视，上个月发生的邯郸学生杀害同学的事件，我想也许跟这个有很大的关系。
3. 因为缺乏耐心，我们失去了生命的弹性，失去了生命的松弛感。
快节奏的生活无处不在，买东西不用出门，手机一点，送货到家；吃饭不用洗菜做饭，手机一点，外卖上门；出门出差会友，手机一点，快车守候；城市交通，地铁先行，打个旽的功夫，家与单位无缝衔接；高铁实现城际圈生活，上午还在这个城市，中午已到另外一个城市……
因为凡事求快，我们已经失去了耐心，失去了生命的弹性。公路上，稍有拥堵，各种别车、路怒症不时上演；地铁公交稍有延迟，焦急不安挂脸上，骂骂咧咧在嘴上；飞机航班一旦延误，各种坏情绪瞬间引燃；人际交往一点就爆，一言不合就大打出手；孩子的作业稍有慢怠或错误，血压飙升，声调马上升高。
在这样的社会环境下，在这样的压力下，大人们往往在不经意间将压力和情绪延伸到了孩子们身上，很多孩子常常要察言观色，捕捉大人们的情绪信息，以调整自己的行为，在较重的课业负担之上，还要承受来自大人的情绪压力，一不小心可能就会惹来家庭里的愁云惨雾。在这样的情况下很多孩子无从调整自己，精神总是处于紧绷的状态，生命失去了弹性，失去了松弛感，很容易就断裂了，很多生命的悲剧就是这样发生的。我们总以为是孩子们心理脆弱，却忘记了问一问，孩子们为什么会心理脆弱。
4.因为电子产品的入侵，我们忘记了还有外面的世界，失去了人情味。
随着电子产品的日新月异，不断迭代，孩子们对它们的依赖越来越严重，电子游戏和短视频替代了户外游戏，网络平台替代了自行车，替代了步行，虚拟空间、交流软件替代了朋友交往、亲人往来，于是，孩子们纷纷沉迷其中，不能自拔，随处可见手机控、低头族，就连两三岁的孩子都不能幸免。
因为沉湎于虚拟的世界中，由于沉醉在电子游戏给予的虚假的成就感中，很多孩子沦为了手机的奴隶，因为手机发生的冲突与悲剧不时上演，但是依旧无法阻止孩子们的沉迷。有了这些电子产品，孩子们忘记了外面还有丰富多彩的活生生的广阔世界，他们不愿意出门，投入到大自然中，去登高望远，去赏花踏青，去踏浪乘船，他们不愿意跟朋友玩那些简单古老的游戏，他们也不愿意去跟动物做朋友，他们不再懂得人世的冷暖，也感受不到爱与温情，感受不到生活的酸甜苦辣，他们就像一台冷冰冰的电子产品失去了人情味。所以，他们不懂得感恩，也体察不了别人的需要，他们的心里只有自己。
如何唤醒我们沉睡的五官？
1.到大自然中去感受世界的丰富
我们常说，大自然是最好的大课堂，是最好的老师。带孩子们到大自然中去，去看鹰击长空，去看鱼翔浅底，去看草长莺飞，去看大漠孤烟直，去听春水潺潺，去听鸟鸣啁啾，去看“苔花如米小，也学牡丹开”，去体会“万类霜天竞自由”的景象，带孩子们去大自然中捉鱼、划船、玩水、探险、仰望星空，去看，去听，去闻，去感受，去触摸，去比较，去思索，孩子们既能看到蚂蚁，也能看到巨鹰，既能感受“吹面不寒杨柳风”，又能体会“北风吹雁雪纷纷”，既能听到万籁俱寂，又能听到海浪声声，孩子们身处大自然之中，一定能体会到大自然用它博大的胸怀包容万物，体会到物种的不同与世界的美妙，身处大自然之中，孩子们会明白任何困境与沮丧都不值一提，都不必纠结，从而开阔心胸，习得豁达。
2.到运动场上去体验释放多巴胺的快乐
我们都知道运动的价值，带孩子去奔跑、踢球、游泳、登山、骑车，不仅能够释放多巴胺、血清素和正肾上腺素，获得愉快的体验，精神的亢奋，还能清除身体内的垃圾，锻炼肌肉，提高身体素质，促进身心健康。
运动不但不会影响学习，相反还会平衡大脑，运动中枢神经还能促进思维、注意力、记忆力和情感、社交技能的提升，还能促使人摆脱焦虑和压力的困扰。相信大家都有过这样的体验，焦虑的时候，压力大的时候，去跑跑步，打打球，来一场酣畅淋漓的运动，什么压力都释放了。
运动还能够培养孩子的规则意识、团队意识、意志力以及对输赢的感受，培养孩子们公平、责任意识以及社交能力。
3.到艺术的殿堂里去感悟世界的美妙
有人说，在现代社会中，美是一种奢侈品。罗丹说，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。可以说，我们的生活中处处都是美，但是需要能够感受到美的眼睛和心灵。除了到大自然中去，我们也可以带着孩子们去音乐厅听听音乐，去美术馆看看美术作品，去博物馆看看历史，让孩子们打开欣赏的眼睛，去认识美，聆听美，发现美，欣赏美，通过观察发现、聆听感知，既锻炼感觉的敏锐性，又培养他们的观察力、感知力、想象力、创造力，带他们体会安静、柔软、包容、细腻、自在、丰富、烂漫，从而感悟世界丰富的美，学会去创造美。艺术所面对的，是人类的喜怒哀乐、痛苦和孤独，它的作用，是心灵的慰藉，是精神生活的重建。
4.到文字的海洋中去体悟真善美
我们都知道，阅读可以让我们穿越时空与地域的界限与很多智者谈话，可以让我们去往我们想去的任何地方，可以让我们领略到丰富多样的世界，可以让我们感受世界的真善美。
让孩子阅读儿歌童谣，去感受孩提时代的天真烂漫；让孩子阅读文学作品，去感悟人性的温暖与光辉；让孩子阅读历史故事，去颐养浩然正气，培养博大胸怀；让孩子阅读人物传记，去树立远大理想，找到人生方向；让孩子阅读自然科学，去感受宇宙的奥秘，学会探究与创造……孩子在文字的海洋中徜徉，他的心会更柔软，更明亮，更坚定，更有力量。
唤醒我们沉睡的五官，需要我们不带功利心，不设置约束，真正解放自己的眼睛、耳朵、鼻子、手脚，才能滋养我们的心灵，让我们活得更加自在。
生命到最失落最荒凉的时候，都不要放弃让自己美好起来，美是最好的自救，困境中也能活得漂亮，心里有花的人永远活在春光里。
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