49天[能量性格学~~相处之道]情绪觉知第11天

图片发自简书

1 回放我在事件当中的是什么情绪？

情绪：喜悦

事件：最近通过相处之道发现跟老公的沟通频率高了，一有事情懂得沟通和商量，而不是像原来的各忙各的

二.为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？

觉得夫妻之间互相理解，良好，理解的沟通是提升幸福感的开始

三，我本来想要的是什么？

和谐，理解

四，接下来，我能为我想要的做些什么？

每天跟老公打一个电话，聊聊天，相互关心，使家庭更加和谐，给孩子提供良好的氛围