如何提高紧迫意识?

作者: 宇宙联名 | 来源:发表于2019-05-22 17:06 被阅读0次

当今是个信息化时代,电视,手机上都会经常看到一些令女孩子惊心动魄的新闻。社会发展迅速,也会带着许多隐形的危险,你想立足于这茫茫人海中,首先应该提升自身的保护意识。

人在遇到危险时,会产生极度紧张的情绪,这个时候人会特别慌张,以至于错过了最佳逃跑时间。

接下来,我会教你几个平时生活中就可以培养你在遇到紧迫事件时的方法,也可以顺带提高逆商。

一、看到害怕的虫子时,第一反应是紧张的,短短几秒它可能会朝你爬过来,等害怕到极致时,大脑发出了警报,你大声的叫喊着。我们把这个事件倒放到刚看到虫子时,此时,你应该第一反应拿起杀伤力的武器拍过去,虫子game over。

“害怕什么,就去面对,最后克服”

二、心理学表述人在紧张的时候按摩手指会起到缓冲的作用,在生活中,你很紧张的时候,学会第一反应按摩手指。

“越紧张,越冷静”

三、生活中我们会遇到杯子摔了,笔掉地上的情况,在察觉到这些物品会掉下来之前,尝试用手接住。

“反应快,做任何事你会更得心应手。”

四、去一个不熟悉的地方,多记附近的建筑,商铺,或者各种你容易记住的,作为标志,学会看地图。

“这有助于提高你的方向感和应对紧急情况的反应力”

五、拜读一些心理学书籍。

“因为心理学无处不在。”

六、此处划重点:“学会真诚的微笑”

“因为当你开心时,你的磁场将会发生微妙的改变。”

我希望这能提高你的安全意识,但也不要过于在意,以此产生焦虑的情绪。

此文献给女性

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