周检视 17/06/2018

周检视 17/06/2018 周检视 17/06/2018

一、烹饪

无法避免的劳动，尝试去喜欢它，热爱它，例如做饭。煲饭小技巧：先把米浸泡4小时再煮，饭粒饱满软糯，吃一口就有幸福满格的感觉，只有青菜都能吃三碗🤗

于我，蛋糕其实没有米饭好吃，但是它那可爱的外表让人难于拒绝，奶油裱花更是可以千变万化，好玩极了，下一回换一种裱花嘴试试不同效果。

周检视 17/06/2018 周检视 17/06/2018

简单多变的早餐，让一天能量满满。别人失败的红枣粽子摇身一变成了糍粑哈，鸡蛋面粉加水放上芝士变成芝士卷，哎呀，这个冬天别长太多膘才好。

二、读书听书

本周继续读未来简史。人类的终极追求：幸福、永生、神性。

听书：生命的哲学、终身学习、我们如何走到今天。

三、践行

早睡早起的好处真多，每天不用午觉也神采奕奕就是最好的回报。

让吃青蛙番茄钟变成番茄蛋花汤一样的经典。

四、断舍离让家变得整洁可人；断舍离让每日衣着打扮也变得毫不费心；断舍离让购买物欲直线下降，最开心的应该是我先生哈哈；继续断吧，继续舍吧，有舍有得。

五、静能生慧。静坐观呼吸；静心舞蹈让内在能量流动。