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每个人脆弱的点不一样,生活遭遇不同,或许我们眼中平淡无奇的事情,

每个人脆弱的点不一样,生活遭遇不同,或许我们眼中平淡无奇的事情,

作者: 沐雪轩潇 | 来源:发表于2021-11-23 09:55 被阅读0次

    根据调查数据显示,中国已属于世界上自杀率最高的国家之一。

    平均每年自杀死亡人数达28.7万,有200万人自杀未遂。

    自杀已是我国人群的第5位死因,更值得关注的是,自杀是15~34岁人群的首位死因。

    青少年在自杀中占的比例较大。

    男性多采取刚性方式,如跳楼、自缢等;

    女性则多采用柔性方式,如服用大量安眠药、服毒等;

    从抢救效果看,男性的自杀多造成死亡,而女性的自杀比较容易被抢过来。

    造成青少年自杀的原因


    主要有以下4点:

    1,心理障碍。

    据调查研究表明,青少年的自杀者中90%都有心理障碍,尤其是抑郁症最为常见。

    2,家庭环境。

    父母关系不和、离异、教育方式不当、不理解孩子的成长烦恼,采取消极拒绝的态度,给孩子造成情感和精神上的压力,以及家庭暴力导致严重的亲子冲突的。这些压力,使青少年迷失了良好的生活和对未来的憧憬,丧失了人生的希望。

    3,学校的压力。

    学业上的压力,学业上的失败,老师的高压和惩罚是对青少年自尊心的严重伤害,是脆弱的孩子无法坚挺的在集体中适应下去,而去寻求不合理的解脱,产生轻生的念头。

    4,个人遭遇的压力。

    与异性的情感纠葛和冲突导致的失恋以及违法犯罪的恐惧,还要被同伴拒绝,被社会排斥,这些使孩子们倍感痛苦,孤立和无助,从而加强了他们的自杀倾向。


    自杀行为的先兆

    青少年在自杀前往往会表现出一些先兆,他们会有很严重的抑郁倾向。

    情绪低落,不愿与人说话,会躲躲闪闪,会表现出异常的失落行为,会开始梳理曾经出现的一些麻烦的人际关系,会将自己的财物赠予他人。

    说话方面会暗示和间接的表达出来,如和一些朋友亲人说我活着没意思,想死或者是想知道死后是什么滋味,死了就不会有这些烦恼等等,如果周围的有关人员,尤其是父母对这些自杀信号有所警觉,及时进行心理救助,会在很大程度上避免自杀行为的发生。

    如果我们身边有这些存在先兆的人,该怎么帮助他呢?

    危机干预

    1、认真倾听,保持关心

    坦诚的探讨关于轻生的这类事情,保持专注倾听对方的感受,并传达出“我很在乎你”、“我想帮助你”这样的信号,同时关心与鼓励对方积极面对不良的情绪。

    2、持续关注、防范预判

    关注对方的社会环境、周围的支持系统,减少独处的时间,如果有异常言语及行为要立即警觉,向心理咨询师、精神科医生或相关人士需求帮助。

    希望青少年都能珍爱生命,每个人脆弱的点不一样,生活遭遇不同,或许我们眼中平淡无奇的事情,却是别人最难以逾越的沟壑,即便如此,每个人都有其存在的价值。

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