有两种看的方式——只有两种。你要么是带着知识和观念去看，要么是直接看到而不带有知识和观念。当你带着知识和观念时，实际上发生的事情就是，你并没有在看，你只是在解释和给出意见，你在阻碍自己去看。但是，当你不带有知识和观念去看时——这并不意味着，当你观察时头脑变成一片空白，相反，你是全然地看——这种方式的看就是时间的止息，因而就会产生即刻的突变。成熟的方式就是面对事实，然后即刻终止它。当你不带有观念和知识去观察事情时，你就能够立刻终止它。
知识是过去的积累之物，思想从中产生。因此，思想并不是带来突变的方法：思想阻碍了突变的产生。
只有当你能够看见事实，与之共处时——不是试图找一些借口、教条、理想或逃避方式，而是全然彻底地与事实共处，这样的突变才会即刻发生。你将看到，这份全然的看止息了冲突。而冲突必须停止。只有当心灵彻底安静下来，不再处于冲突的状态中，这时，心灵才能够探索得非常深远，从而进入那个超越时间、超越思想、超越感受的永恒境地。
《爱你如你所是》 我唯一要做的，就是 全然的允许， 全然的经历， 全然的体验， 全然的享受。 看，只是看。 允许一...
（一） 在每一个当下时刻， 我唯一要做的，就是 全然地允许， 全然地经历， 全然地体验， 全然地享受。 看，只是看...
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本文标题：全然的看
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